Bei der Neuanschaffung von Haushaltsgeräten ist die Energieeffizienz das wichtigste Auswahlkriterium für die Verbraucher. Das ergab eine deutschlandweite telefonische Befragung von aproxima Gesellschaft für Markt- und Sozialforschung Weimar unter 1.000 repräsentativ ausgewählten Personen ab dem 18. Lebensjahr.

Kennen Sie die sogenannten Swingwalker aus Afrika? Das sind einfache Frauen aus Sambia und Ghana, die jeden Tag lächelnd, elegant und leicht mit einer Last bis zu 20% ihres Körpergewichtes eine Strecke von über 10 km zurücklegen ohne dass sich ihre Atem- und Herzfrequenz verändert.

Sie kommt gänzlich ohne das ständig teurer werdende Gas oder Öl aus und nutzt eine regenerative und damit unerschöpfliche Energiequelle – die Erdwärmepumpe, weiß bauen.de, das Fachportal für Bauherren und Heimwerker. Wer mit Erdwärme heizen will, muss sich entscheiden, wie er diese Energie einfangen will: mit Hilfe von Erdwärmekollektoren oder einer Erdwärmesonde. bauen.de, das Fachportal für Bauherren und Heimwerker, zeigt die Vor- und Nachteile beider Möglichkeiten.

Was ist eigentlich besser? Vor dem Training essen oder danach? Und was sollte gegessen werden? Mehr Proteine für den Muskelaufbau oder doch lieber Kohlenhydrate, damit der Körper beim Sport nicht so schnell schlapp macht?

Ist Wasser das ideale Getränk oder sind Sportlerdrinks mit einer extra Portion an Mineralien und Vitaminen besser für Gesundheit und Fitness?

Die Berliner Firma Whitewall verkauft seit Anfang 2010 unter brain-effect.com das Produkt BrainEffect, welches eine optimale Versorgung von speziellen Nährstoffen für Gehirn und Nervenzellen bieten soll. Vor kurzem sorgte BrainEffect für Wirbel als es Unterstützung von prominenter Seite bekam. Kein geringerer als Gedächtnis-Rekordhalter und 17-facher Weltmeister in Einzeldisziplinen, Dr. Gunther Karsten, äußerte sich positiv über das Produkt. Im Interview mit einer bekannten deutschsprachigen Zeitung sagte Karsten: „Produkte wie BrainEffect zeigen, dass man seine geistige Leistungsfähigkeit steigern kann, ohne auf schädliche Gehirn-Doping-mittel zurückgreifen zu müssen. Ich finde diesen Ansatz lobenswert und empfehle BrainEffect daher gerne weiter.“

Ballaststoffe = unnötige Stoffe? Mitnichten! Viele Menschen assoziieren das Wort Ballast mit etwas Negativem. Dabei sind Ballaststoffe für den menschlichen Körper sehr wichtig.

Ballaststoffe kommen ausschließlich in pflanzlichen Nahrungsmitteln vor und werden in zwei Gruppen unterteilt: In wasserlösliche und wasserunlösliche. Die Stoffe als solche sind unverdaulich und gelangen nicht in den Stoffwechselprozess.

Feng Shui ist eine Wissenschaft des Lebens um die Harmonie und Vitalität in den Bereichen der Lebens- und Arbeitsräumen zu verbessern. Hierbei geht es um den idealen Standort von Privat- und Geschäftshäusern mit der entsprechenden Eingangstür, einer guten "Rückendeckung" und einer harmonischen Raumgestaltung.

Entscheidender Hinweis kam von Fachgemeinschaft Bau / Wenkel: „Nur Abschreckung verhindert Schwarzarbeit“ – Das Landgericht Neuruppin hat einen Bauunternehmer aus Hennigsdorf wegen Schwarzarbeit am Bau zu anderthalb Jahren Haft auf Bewährung und 200 Stunden gemeinnütziger Arbeit verurteilt. Die Fachgemeinschaft Bau Berlin und Brandenburg, aufgrund deren Hinweis der Zoll Anzeige erstattet hatte, wertet das Urteil als Erfolg im Kampf gegen die Schwarzarbeit am Bau: „Um Schwarzarbeit zu verhindern, brauchen wir abschreckende Urteile“, erklärt dazu Wolf Burkhard Wenkel, Hauptgeschäftsführer der Fachgemeinschaft Bau. „Nur durch empfindliche Strafen wie z.B. hohe Geldbußen oder Freiheitsstrafen lassen sich kriminelle Machenschaften am Bau verhindern.“

Japanische Sumoringer müssen sich vertraglich verpflichten, keine Produkte essen dürfen, in den Algen verarbeitet sind. Der Grund: Algen sorgen dafür, dass die Fettverbrennung im Körper beschleunigt wird. Die dicken Sumoringer würden abnehmen, doch das würde sie ihren Job kosten. Diesen Effekt macht sich die neue Bettauflage DorMed slim des Unternehmens DorMed tds zu Nutze. Die 60 x 50 Zentimeter große Auflage ist mit natürlichen, getrockneten und anschließend pulverisierten Meeresalgen gefüllt und sorgt dafür, dass Übergewichtige langfristig im Schlaf Fett verbrennen und ohne eine Diät abnehmen können. Sie gibt es nur unter www.dormed-slim.com zu kaufen.

Oft haben wir heute die Situation, dass funktional unterschiedliche Räume in Einem zusammengefasst werden.
Offen, freundlich, hell, einladende Weite…das vermittelt solch eine Gestaltung.
Es sind somit mehrere Bereiche zusammengefasst, die aber verschiedenen Nutzen für den Bewohner haben.

Die Mehrzahl der Deutschen hält Dicke für undiszipliniert, maßlos und selbst Schuld an ihren zusätzlichen Pfunden. Zu diesem Ergebnis kommt eine repräsentative forsa-Umfrage, die die Adipositas Stiftung Deutschland am 22. Mai in Berlin diskutiert hat. Unter dem Motto „Keine Frage des Charakters – Adipositas ist eine Krankheit“ hatte die Stiftung zu einem Media-Roundtable geladen, um die Vorurteile gegenüber übergewichtigen und adipösen Menschen in der Gesellschaft zu korrigieren und mit Experten sowie Betroffenen konkrete Hilfestellungen zu diskutieren. „Adipositas ist eine Krankheit und darf von der Gesellschaft nicht länger als rein ästhetisches Problem abgetan werden“, forderte auch Ernährungsmediziner Professor Dr. Stephan Jacob, zweiter Vorsitzender der Adipositas Stiftung Deutschland sowie Diabetologe und Endokrinologe.

Unser bisheriger Server, der nun seit fast drei Jahren lief, kam langsam an sein Leistungslimit. Wenn zwei oder drei Suchmaschinenrobots gleichzeitig crawlten und dazu noch mehrere Volltextsuchen stattfanden, dann musste der Server schon mal über 5000 Datenbankabfragen pro Sekunde wegstecken. Das schaffte er zwar noch, allerdings bei einer Auslastung von ca. 70%, so Ralph P. Görlach, Managing Director bei Budoten.

Nach jahrelangem Tauziehen um eine Nährwertkennzeichnung nach dem Ampelfarbenprinzip sprachen sich die Abgeordneten des EU-Parlaments jetzt klar dagegen aus. Stattdessen tragen Lebensmittel künftig einheitliche Informationen zu Energie- und Nährstoffmengen.

Endlich Sommer: Für die meisten bedeutet das Badeseen, Biergarten und Barbecue. Eine Vielzahl an Aktivitäten lockt Sonnenhungrige ins Freie und selbst die lauen Abende werden noch für gesellige Unternehmungen genutzt. Regelmäßige Abkühlung ist jetzt unabdingbar, denn so sehr das warme Wetter auch belebt, so sehr belasten die hohen Temperaturen den menschlichen Organismus. Ein erholsamer Schlaf ist jetzt besonders wichtig, um die Energiereserven wieder aufzufüllen und neue Kräfte zu sammeln.

Wer raucht neigt eher zur Gewichtszunahme als diejenigen, die noch nie eine Zigarette angefasst haben. Mit dieser Warnung richtet sich die BKK24 an Frauen, die Nikotin als Mittel zur Gewichtsregulierung einsetzen. Vor allem viele der unter 25-jährigen sind überzeugt, mit Tabak schlank bleiben oder sogar abnehmen zu können.

Die in Kürze beginnende Urlaubszeit ist die Hauptsaison für Kriminelle. Anhaltende Einbruchserien im Privat- und Gewerbereich weisen zudem auf die Bedeutung des Einbruchschutzes hin. Laut polizeilicher Kriminalstatistik wird allein im privaten Bereich alle 2 Minuten irgendwo in Deutschland eingebrochen. Neben dem rein materiellen wiegt der psychologische Schaden für Einbruchsopfer (Schlafstörungen, Schreck, Furcht, Angst, Ekel, Unsicherheit, Albträume, Nervosität, Kopfschmerzen,…) in der Regel schwerer, und dessen Behebung dauert in vielen Fällen Jahre. Einbrüche im gewerblichen Bereich können gravierende Folgen für die weitere Existenz der Betriebe nach sich ziehen.

Bisher waren es eher die Omega-3 Fettsäuren aus Kaltwasser-Fischen und Leinöl, die die Forschung als Allroundtalente bei vielen Gesundheitsproblemen im Visier hatten. Neuste wissenschaftliche Untersuchungen belegen aber, dass auch Kokosnussöl (Virgin Coconut Oil) positive Effekte hat und sogar einen Beitrag zum Abnehmen leisten kann.

Wasser ist ein Lebenselixier. Die Wichtigkeit der Flüssigkeitsaufnahme wird oft betont. Sportler und Abnehmwillige sind auf Wasser angewiesen.

Ohne Wasser ist der menschliche Körper nicht (über)lebensfähig. Zwar können wir für einen längeren Zeitraum ohne Nahrung auskommen – doch ohne Wasser würde der Mensch innerhalb weniger Wochen austrocknen.

Das Europäische Parlament in Straßburg hat mit deutlicher Mehrheit der so genannten Ampelkennzeichnung für Lebensmittel eine Absage erteilt. In der ersten Lesung der neuen EU-Lebensmittelinformationsverordnung votierten die Parla-mentarier damit gegen eine wertende Kennzeichnung von Lebensmitteln mit den drei Signalfarben rot, gelb und grün. Der Bund für Lebensmittelrecht und Lebensmittelkunde e.V. (BLL) begrüßte die Entscheidung als einen Sieg der Vernunft. BLL-Hauptgeschäftsführer Prof. Dr. Matthias Horst sprach von einem „guten Tag für die europäischen Verbraucher“: „Nur eine sachliche und objektive Nährwertkennzeichnung ist eine sinnvolle Nährwertkennzeichnung und hierfür hat das Europäische Parlament heute den Weg frei gemacht.“

Dass bei Hausdurchsuchungen auch Computer beschlagnahmt werden, geschieht äußerst häufig. Objektiv betrachtet, machen sich allerdings alle an Anordnung und Durchführung Beteiligten grundsätzlich immer schwerster Rechtsverstöße schuldig.

Wenn sich die Dachräume im Sommer zu einer Saunalandschaft verwandeln, wird es offensichtlich – das Dach muss besser gedämmt werden! Die bessere Dämmung macht sich nicht nur an einem kühlen Dachgeschoss im Sommer bemerkbar sondern auch an der Heizkostenabrechnung.

Wer trotz ausreichendem Schlaf häufig müde und energielos ist, kann nun etwas tun gegen Müdigkeit. Was tun gegen Müdigkeit, fragen sich tagtäglich viele Menschen, die trotz genügend Schlaf und ohne ersichtliche Gründe, häufig schlapp, ausgelaugt und lustlos sind.

Unser Organismus benötigt Vitamine für lebenswichtige Funktionen. Daher ist eine ausreichende Versorgung mit Vitaminen absolut notwendig.

Vitamine erfüllen viele Aufgaben: Sie sind entscheidend für den Stoffwechselprozess, verwerten Eiweiße, Kohlenhydrate und Mineralstoffe und sorgen für die Energiegewinnung aus diesen Stoffen. Zusätzlich stärken Vitamine das Immunsystem und helfen uns, Müdigkeit, Schlappheitsgefühle, Trägheit und Krankheiten zu überwinden.

In Zeiten steigender Gesundheitskosten und einer gleichzeitig immer schlechteren medizinischen Grundversorgung der Bundesbevölkerung durch die gesetzlichen Krankenkassen wird es für jeden Einzelnen immer wichtiger auf sein Wohl und seine Gesundheit zu achten und aktiv etwas dafür zu tun.

Wachsendes Umweltbewusstsein und steigende Energiepreise führen seit Jahren zu mehr und mehr Energiesparmaßnahmen. Umbauten im Haus wollen allerdings gut durchdacht sein. Die Kernfrage für den Gebäudeinhaber: Welche Dämmung ist für mich die richtige?

Eine Autobahnraststätte soll Autofahrern nach längeren Fahrtdistanzen die nötige Erholung bieten. In Deutschland gibt es an 340 Tankstellen unzählige Möglichkeiten zur Entspannung. Neben Stellplätzen offerieren viele Raststätten ein Restaurant, Einkaufs- und Übernachtungsmöglichkeiten, Kinderspielplätze sowie öffentliche Telefone oder Internetzugänge. Häufig werden von Besuchern allerdings die Familienfreundlichkeit oder die Sauberkeit bemängelt. Darüber hinaus lässt die Gestaltung der Gebäude und Innenräume vielfach zu wünschen übrig. Jedoch gibt es einige Highlights an deutschen Autobahnen zu finden, wie das Fahrzeug-Portal auto.de verrät.

Städte und Gemeinden klagen seit vielen Jahren über leere Kassen und die Finanzkrise dürfte die Problematik nicht verbessern. Einige Gemeinden beginnen daher damit, ihre Straßenbeleuchtung auf LED-Lampen umzurüsten. Unterstützt werden solche Entwicklungen vom Bundesforschungsministerium. Die Akteure versprechen sich von der Investition mittelfristig deutliche Ersparnisse und berichten teilweise zugleich über eine steigende Helligkeit auf den Straßen.

Pratzentraining und Boxsacktraining verfolgen unterschiedliche Ziele. Deshalb ist es wichtig zunächst die unterschiedlichen Möglichkeiten und Ziele zu kennen. Eines jedoch vorab: Beide Trainingsmethoden haben ihre Berechtigung und ergänzen einander sinnvoll. Eine Pratzentraining ersetzt nämlich keinen Boxsack und ein Boxsacktraining keine Pratze.

Bernstein ist vor allem als Schmuckstein bekannt und beliebt. „Viele Menschen sind darüber sehr überrascht, dass Bernstein auch eine Reihe von gesundheitsfördernden Eigenschaften besitz.“, berichtet Nicole Fara vom berstein-shop.at. Bernstein besteht vor allem aus Kohlenstoff, Wasserstoff und Sauerstoff. Er ist elektronegativ und erzeugt durch Reiben auf dem menschlichen Körper eine negative lonisation. Dadurch kommt es zu einer Verbesserung des Befindens.

Wer Strom sparen will, muss nicht gleich neue Geräte kaufen. Schon mit wenigen Handgriffen lassen sich die Kosten auch mit den vorhandenen Mitteln senken. Wie einfach Sie zum Stromsparer werden, zeigt Ihnen das Immobillienportal Immowelt.de.

Der Stromverbrauch ist stark verhaltensabhängig. Bis zu einem Viertel der Kosten können eingespart werden, indem ein paar einfache Tipps beherzigt werden und ohne, dass neue Geräte anzuschaffen sind.