Die neue Normalität nach Corona

Die strengen Corona-Beschränkungen werden nach und nach zurückgenommen. Viele Kampfsportler möchten wieder mit dem Training starten und die Vereine überlegen, wie und ob dies möglich ist. Leider sind die Möglichkeiten je nach Bundesland sehr unterschiedlich, jedoch entscheidet in letzter Instanz immer das Gesundheits- und Ordnungsamt vor Ort. Gute Beziehungen zu diesen Ämtern werden daher sicherlich helfen, Positives für den Verein zu erreichen.

geschrieben von: ralphp
20.05.2020

Corona-Challenge

Wir laden Euch ein, an unserer Corona-Challenge teilzunehmen: Wir suchen die besten / ausgefallensten Trainings-Ideen für zu hause. Gleich ob Technik-Training, Muskel-Aufbau. Flexibilität, Ausdauer oder Gleichgewicht oder … schickt uns ein Video oder Fotos von Euren Ideen.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
Kategorien: Allgemein
27.03.2020

Angebot: Budoten Rückenbestickung large Taekwondo / Tae Kwon Do DAC-SP3766

Budoten Rückenbestickung large Taekwondo / Tae Kwon Do DAC-SP3766

Budoten hat heute ein besonderes Angebot für Sie: Die Budoten Rückenbestickung large Taekwondo / Tae Kwon Do DAC-SP3766 im Tages-Top-Angebot.

geschrieben von: ralphp
Kategorien: Specials
1.10.2018

Angebot: Budoten Asiatische Waffen 3 DVD Box!

Asiatische Waffen  3 DVD Box!

Die DVD Asiatische Waffen 3 DVD Box! – Bei diesem Tagespreis kann man nun wirklich nur noch einen Fehler machen. Nämlich den, jetzt nicht zu kaufen.

geschrieben von: ralphp
Kategorien: Specials
16.09.2018

Angebot: CRKT CRKT M16-14 Special Forces

CRKT CRKT M16-14 Special Forces

Bei diesem Preis sollte man nicht länger warten, sondern gleich zugreifen: Das CRKT CRKT M16-14 Special Forces.

geschrieben von: ralphp
Kategorien: Specials
7.04.2018

Angebot: Budoland Boxhandschuh AIBA 10 oz

Budoland Boxhandschuh  AIBA 10 oz

Geld ausgeben und dabei sparen? Das geht, mit dem Angebot des Tages von Budoten. Sie erhalten heute folgenden Artikel zum Sparpreis: Der Budoland Boxhandschuh AIBA 10 oz.

geschrieben von: ralphp
Kategorien: Specials
26.03.2018

Angebot: Budoten Asiatische Waffen 3 DVD Box!

Asiatische Waffen  3 DVD Box!

Unser Angebot des Tages: Die DVD Asiatische Waffen 3 DVD Box! für Kurzentschlossene.

geschrieben von: ralphp
Kategorien: Specials
4.03.2018

Waffen zur Selbstverteidigung

Kann man mit Waffen Frieden schaffen? Vielleicht, zumindest ist manchmal Gewalt der einzige Weg, um ausgeübter Gewalt Einhalt zu gebieten.

Ausgangspunkt meiner Überlegungen war allerdings die Anfrage, ob es Waffen zur Selbstverteidigung gäbe. Ich möchte meinen: Nein. Es liegt in der Natur von Waffen, dass diese nicht nur zur Verteidigung sondern auch zum Angriff eingesetzt werden können. Andererseits können aber auch Alltagsgegenstände zur Waffe werden.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
17.02.2018

Angebot: Budoland Boxhandschuh AIBA 10 oz

Budoland Boxhandschuh  AIBA 10 oz

Unser heutiges Angebot des Tages ist: Der Budoland Boxhandschuh AIBA 10 oz

geschrieben von: ralphp
Kategorien: Specials
14.11.2017

Angebot: Budoland Boxhandschuh AIBA 10 oz

Budoland Boxhandschuh  AIBA 10 oz

Ich weiß, wo Sie heute sparen können. Der Budoland Boxhandschuh AIBA 10 oz ist heute bei Budoten als Tagesangebot besonders günstig.

geschrieben von: ralphp
Kategorien: Specials
23.10.2017

Angebot: Budoten Asiatische Waffen 3 DVD Box!

Asiatische Waffen  3 DVD Box!

Das ist DAS Angebot des Tages schlechthin: Die DVD Asiatische Waffen 3 DVD Box! in guter Qualität zum kleinen Preis.

geschrieben von: ralphp
Kategorien: Specials
30.07.2017

Angebot: Budoten Asiatische Waffen 3 DVD Box!

Asiatische Waffen  3 DVD Box!

Unser heutiges Angebot des Tages ist: Die DVD Asiatische Waffen 3 DVD Box!

geschrieben von: ralphp
Kategorien: Specials
3.07.2017

Angebot: Budoten Stickmotiv Weißer Tiger / White Tiger DAC-WL2171

Budoten Stickmotiv Weißer Tiger / White Tiger DAC-WL2171

Sparen Sie beim Kauf: Das Budoten Stickmotiv Weißer Tiger / White Tiger DAC-WL2171 ist heute günstiger als üblich zu bekommen.

geschrieben von: ralphp
Kategorien: Specials
18.05.2017

Angebot: Budoten Rückenbestickung large Taekwondo / Tae Kwon Do DAC-SP3766

Budoten Rückenbestickung large Taekwondo / Tae Kwon Do DAC-SP3766

Kann die Rückenbestickung large Taekwondo / Tae Kwon Do DAC-SP3766 wirklich so günstig sein? Ich kann es bald selbst nicht glauben.

geschrieben von: ralphp
Kategorien: Specials
2.03.2017

Angebot: Budoland Wettkampfhandschuh Superfight 8 oz

Budoland Wettkampfhandschuh  Superfight 8 oz

Gleich zuschlagen lohnt sich: Der Budoland Wettkampfhandschuh Superfight 8 oz ist nämlich nur heute so billig.

geschrieben von: ralphp
Kategorien: Specials
26.01.2017

Angebot: Böker Plus Tactical Pen CID cal .45 New Gen, Aluminum, Schwarz

Böker Plus Tactical Pen CID cal .45 New Gen, Aluminum, Schwarz

Der Böker Plus Tactical Pen CID cal .45 New Gen, Aluminum, Schwarz zum Spitzenpreis. Die Gelegenheit darf man sich nicht entgehen lassen.

geschrieben von: ralphp
Kategorien: Specials
25.01.2017

Angebot: Budoten Selbstverteidigung für Frauen 2 DVD Box!

Selbstverteidigung für Frauen  2 DVD Box!
Die DVD Selbstverteidigung für Frauen 2 DVD Box! so günstig wie noch nie. Also gleich zuschlagen.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
Kategorien: Specials
4.11.2016

Fast die Hälfte der Deutschen kauft lieber online ein

shopping onlineAuch in diesem Herbst veröffentlichen der Bundesverband E-Commerce und Versandhandel Deutschland e.V. (bevh) und die Creditreform Boniversum GmbH (Boniversum) aktuelle Zahlen zu Einkaufspräferenzen im Online- und Versandhandel. Das vierte Jahr in Folge gibt die Untersuchung detailliert Auskunft darüber, wo Verbraucher am liebsten einkaufen. Die Ergebnisse basieren auf einer bundesweiten repräsentativen Online-Umfrage bei Personen zwischen 18 und 69 Jahren.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
Kategorien: Freizeit, Buntes
14.10.2016

Angebot: Budoten Stickmotiv Weißer Tiger / White Tiger DAC-WL2171

Budoten Stickmotiv Weißer Tiger / White Tiger DAC-WL2171
Jetzt kaufen: Budoten Stickmotiv Weißer Tiger / White Tiger DAC-WL2171 als aktuelles Angebot des Tages.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
Kategorien: Specials
8.08.2016

EuGH stärkt erneut Fluggastrechte bei Verspätungen und Annullierungen

Airplane in the sky, over the cloudy skyIn einem neuen Urteil hat der Europäische Gerichtshof heute entschieden, dass Fluggesellschaften auch dann haften, wenn eine Verspätung oder Annullierung durch unvorhersehbare technische Probleme verursacht wurde (EuGH Urt. v. 17.09.2015, Az. C-257/14).

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
Kategorien: Recht, Urteile
10.06.2016

Informationen (be-)greifbar machen

perfect!Skeptisch prüfend nähert sich der junge Mann im Geschäft einem Spiegel. Die Farbe seines T-Shirts scheint ihm nicht zu gefallen. Zögerlich berührt der Kunde ein im Glas leuchtendes Sensorfeld. Urplötzlich verwandelt sich die rote Farbe seines Hemdes – wie von Geisterhand gesteuert – in ein sattes Grün. Noch einmal tippt der Kunde eine leuchtende Taste. Schon trägt er in der gläsernen Abbildung, in der sich eben noch seine dunklen Sandalen widerspiegelten, plötzlich strahlend weiße Turnschuhe. Zukunftsmusik? Keineswegs! „Magischer Spiegel“ heißt das System, mit dem der Sportartikel-Riese Nike bereits heute die Zukunft erprobt.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
Kategorien: Freizeit, Buntes
28.05.2016

B-Ware – Schnäppchen oder nicht?

rabattDas Sparen ist der Deutschen liebstes Kind, kein Wunder also, dass das Geschäft mit sogenannter „B-Ware“ zurzeit boomt. Doch wieso ist diese Ware überhaupt so billig und was genau ist B-Ware? Lohnt sich der Kauf wirklich? Wir haben die Antworten:
„Bei B-Ware handelt es sich meist um Ware, welche als Rückläufer, Vorführgerät oder Ware mit Transportschaden erneut zu meist günstigeren Preisen im Handel zum Verkauf angeboten wird.“, erklärt Rechtsanwalt Simon Kanz von der Wiesbadener Kanzlei Cäsar-Preller.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
Kategorien: Freizeit, Buntes
22.05.2016

Trinken während des Trainings

Man drinking water against blue skyIn vielen Fitness-Centern und Sportvereinen, auch während des Sportunterrichts in Schulen bringen sich die Teilnehmer ihre Trinkflaschen mit, um sich ausreichend mit Flüssigkeit zu versorgen und das Flüssigkeitsdefizit des Trainings welches vor allem durch Schwitzen entstanden ist, zeitnah auszugleichen.
Ich selbst komme aus dem klassichen Karate. Trinken während des Trainings kam nie in Frage und das selbst nicht während der langen schweißtreibenden vierstündigen Trainingseinheiten in der Trainer-Klasse. Unser Meister betrachtete das Trinken während des Trainings als Schwäche. Man darf nicht allen Neigungen immer sofort nachgeben, sondern muss auch lernen hart zu sein. Wer hart gegen sich selbst ist, hat auch das Recht hart gegen andere zu sein. Wer viel von sich selbst fordert, kann mit gutem Gewissen auch von anderen viel fordern. Kein Training ist lang genug, um aufgrund des vorübergehenden Flüssigkeitsverlustes körperliche Schäden zu erleiden. Insofern ist seiner Ansicht nach das Trinken während des Trainings ein Zeichen von Schwäche.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
19.05.2016

Angebot: FujiMae Wandmakiwara Sparta Schnur

FujiMae Wandmakiwara Sparta Schnur
Was für ein Angebot: Das FujiMae Wandmakiwara Sparta Schnur ist endlich auch einmal als Special des Tages zu bekommen.

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Kategorien: Specials
13.05.2016

Barfüßiges Training ist unhygienisch!

Karate fightErst unlängst hatte ich mich mit einer Physiotherapeutin unterhalten, die der Meinung war, Sportschuhe seien unbedingt notwendig, um vernünftig üben zu können. Auf meinen Einwand, dass doch barfüßig ein viel besseres Bodengefühl gewährleistet sei, entgegnete sie, dass barfüßiges Trainieren in höchstem Maße unhygienisch sei.
Nun gut, darüber hatte ich bisher noch gar nicht so sehr nachgedacht. Doch diese Äußerung ließ mir keine Ruhe und so habe ich dann doch das in vielen Kampfsportarten übliche barfüßige Trainieren etwas intensiver überdacht.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
12.05.2016

Pausen im Training

Karate male fighter young high contrast on black background.Jeder kennt die Situation im Training … Da kämpft man sich schon seit gefühlt einer Stunde ohne Pause ab. Der Schweiß fließt in Strömen, der Trainingsanzug ist so durchnässt, dass er wie eine zweite Haut am Körper klebt. Die Muskeln sind erschöpft. Die Beine haben Mühe einen Schritt nach vorn zu gehen geschweige denn noch einen Fußtritt zum Kopf auszuführen, die Arme sind bleischwer, so dass es schon eine echte Anstrengung ist, die Deckung hochzuhalten. Das Herz rast, die Lungen können gar nicht schnell genug neuen Sauerstoff aufnehmen, um den Körper ausreichend zu versorgen, der Blick ist schon ein wenig glasig und nimmt die Umgebung nur noch verschwommen wahr. Es fällt schwer, das Gleichgewicht zu halten … Doch der Lehrer macht keine Anstalten eine Pause einzulegen. Er zählt unbarmherzig weiter und schon muss der Körper die nächste Technik-Kombination ausführen, schon müssen die Beine ausweichen, um dem Angriff des Partners zu entgehen …

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5.05.2016

Konditionierungen aus der Kindheit erlösen und befreit leben

arzt-doktor-medizin-3Sonarbehandlung nach Stefan Becker sorgt für die Lösung alter Streßprogramme
Kurzfassung: Bestimmte negative Verhaltensmuster und Spannungen, die von Kindesbeinen an aufgebaut wurden, können bis ins Erwachsenenalter nachwirken und Auswirkungen bis hin zu Schmerzen, Burn-Out und Depressionen haben. Eine neuartige Selbstbefreiung kann hier Abhilfe schaffen. Der Körpertherapeut und Sportmasseur Stefan Becker entwickelte die manuelle Technik der Sonarbehandlung, die auch in der Selbstanwendung gut funktioniert.

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5.05.2016

Energieverbrauch im Haushalt gestiegen

solarenergie-solarhausOb Mietwohnung oder Eigenheim: In jedem Haushalt ist der Verbrauch von Energie für einen Großteil der laufenden Kosten verantwortlich. Nach den jüngsten Erhebungen des Statistischen Bundesamtes wurden in Deutschland im Jahr 2013 für Wärme, Licht, Küchengeräte, Computer und die vielen anderen Annehmlichkeiten des Wohnens insgesamt 678 Mrd. Kilowattstunden aufgewendet. Das Besondere an dieser Zahl: Erstmals seit 2005 bedeutet sie – nach rechnerischer Bereinigung aller Temperaturschwankungen – mit einem Plus von knapp vier Prozent einen Anstieg gegenüber dem Vorjahr. Das heißt, dass der kontinuierliche Weg zu geringeren Verbräuchen trotz Energiesparlampen, Effizienzkennzeichnung und besserer Wärmedämmung noch immer keine Selbstverständlichkeit ist. Und es heißt auch, dass die Tendenz der Wohnnebenkosten hin zu einer enormen finanziellen Belastung der einzelnen Haushalte bisher keineswegs ausgebremst werden konnte.

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29.03.2016

Zeitlose Zahnpflege? – Anpassen von Putzritualen schont Gebiss

zahnersatzVor dem Schlafen, nach dem Essen: Zähneputzen nicht vergessen – viele haben diesen Satz aus ihrer Kindheit noch im Gedächtnis. Dabei galt: Immer schön kreisförmig bürsten. „Zwar hat sich an der grundsätzlichen Bedeutung einer regelmäßigen Zahnpflege nichts geändert, doch sollten Gesundheitsbewusste in einigen Punkten umdenken“, weiß Dr. Christoph Sliwowski, Leiter der Zahnimplantat-Klinik Düsseldorf im St. Vinzenz-Krankenhaus. Um Zahnschmelz und -fleisch zu schonen, helfen bereits einfache Verhaltensregeln.
Wartezeit einplanen
Obwohl Zahnschmelz das härteste Material im Körper darstellt, ist er nicht vor schädigenden Einflüssen sicher. So wirken etwa beim Essen Säuren auf ihn ein und lösen Mineralien aus der schützenden Schicht. Vor allem zuckerhaltige Lebensmittel, Fruchtsäfte oder Obst greifen den Schmelz an. Im Anschluss sorgt der Körper selbstständig über den Speichel für eine Remineralisierung des Zahnschmelzes: Dieser reguliert den pH-Wert im Mund und stärkt die Strukturen. Wer jedoch direkt nach dem Essen zur Bürste greift, wirkt diesem Prozess entgegen und trägt aufgeweichten Zahnschmelz ab. Aus diesem Grund gilt es, nach dem Essen mindestens dreißig Minuten zu warten und erst dann die Zähne zu putzen. Dr. Sliwowski ergänzt: „Wer morgens unter Zeitmangel leidet, kümmert sich am besten direkt nach dem Aufstehen um die Zahnpflege, um den Belag, der sich über Nacht bildet, zu entfernen. Nach dem Frühstück den Mund mit Wasser ausspülen und ein Zahnpflegekaugummi kauen, um Säuren zu neutralisieren.“
Fegen statt kreisen
Wahrscheinlich hat jeder Erwachsene früher gelernt, die Außenflächen seiner Zähne in kreisförmigen Bewegungen zu putzen. Obwohl sich diese Vorgehensweise einfach erlernen lässt, bedeutet sie Stress für das Zahnfleisch. Denn dabei gelangen Beläge und Bakterien unter den Rand des Weichgewebes und können dort Entzündungen auslösen. „Als bessere Technik hat sich die sogenannte Fegetechnik erwiesen, bei der die Bürste leicht schräg am Zahnfleischrand angesetzt und dann mit leichtem Druck von Rot nach Weiß geführt wird“, erklärt Dr. Sliwowski und rät: „Für ein gesundes Zahnfleisch empfiehlt es sich außerdem, einmal täglich mit Zahnseide oder Interdentalbürsten die Zahnzwischenräume zu säubern.“
Elektrische Zahnbürsten
Schon seit Langem haben Verbraucher die Wahl zwischen klassischen Handzahnbürsten und elektrischen Modellen. Letztere werden ständig weiterentwickelt und stehen inzwischen sogar als Variante mit Ultraschall zur Verfügung. Welche Bürste sich am besten eignet, hängt von individuellen Vorlieben und Voraussetzungen ab. Generell sollten Anwender bei Handzahnbürsten lieber auf kleinere Bürstenköpfe zurückgreifen, welche auch die hinteren Zähne problemlos erreichen. Um den Zahnschmelz beim Putzen nicht zu schädigen, eignen sich am besten Bürsten mit weichen bis mittelharten Borsten. Ein flexibler Kopf verhindert zusätzlich Verletzungen am Zahnfleisch, indem er bei zu starkem Druck nachgibt. „Vor allem ältere Menschen, bei denen die Motorik nachlässt, profitieren von elektrischen Bürsten“, sagt Dr. Sliwowski. „Mithilfe der Druckkontrolle geben sie wertvolle Hilfestellung, sodass sie Zahnfleischreizungen sowie Putzdefekte reduzieren.“ Zudem verfügen sie oft über eine Zeitanzeige, die sich besonders gut für Kinder eignet. Da die Reinigung mit Ultraschallzahnbürsten sehr schonend ist, bietet sie sich zum Beispiel bei frisch gesetzten Implantaten an.
Quelle: openPR

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
19.03.2016

IT-Sicherheit: Verschärfungen für Webseitenbetreiber

facebookDas Telemediengesetz (TMG) ist durch das Gesetz zur Erhöhung der Sicherheit informationstechnischer Systeme (IT-Sicherheitsgesetz) geändert worden. Das wichtigste Ziel des Gesetzes ist die Eindämmung der Hauptverbreitungswege von Schadsoftware. Dadurch sind auch umfangreiche neue Verpflichtungen für Diensteanbieter, also insbesondere auch Betreiber von Webseiten, eingeführt worden.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
26.02.2016

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