Warum eine positive Selbsteinschätzung so wichtig ist

Unsere Wirkung auf andere Menschen wird hauptsächlich davon bestimmt, wie wir uns selbst wahrnehmen und einschätzen. Vielen Menschen fällt es sehr schwer sich auf die eigenen Stärken zu konzentrieren. Leider ist auch unsere Gesellschaft eher so geprägt, dass Lob sparsamer verteilt wird als Kritik.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
28.03.2012

Sushi alleine in den eigenen vier Wänden machen, ein stätiger Boom unter Hobbyköchen

Auch auf Grund der beträchtlichen Kosten ist nicht unbedingt jeder willig häufiger in ein Sushi Lokal auszugehen. Doch dabei ist Sushi unwahrscheinlich lecker, und man würde am liebsten mehrmals aufs neue hundert Maki Rollen und am liebsten hunderte Nigiri runterschlingen. Grundsätzlich kann man das auch mit schmalem Geldvorrat bewerkstelligen, indem man simpel Sushi selbst zuhause macht.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
28.03.2012

‘Konnichi Wa’ oder was man über Japan wissen muss

Sind Sie neugierig auf Japan? Dieses Land bleibt für viele unverstanden und mysteriös. Bevor man sich für eine Reise nach Japan entscheidet, sollte man sich gut über dieses Land informieren.
Was wissen wir über Japan: Japan ist das Land des Morgens, das Land der Kirschblüten, der ewig lächelnden Menschen und die beste Technik ist ‚made in Japan.‘ Die Japaner nennen ihr Land Nihon (Nippon) , was aus zwei Wörter besteht: Ni – ‚Sonne‘ und Hon ‚Ursprung‘, deswegen ist es auch als das „Land der aufgehenden Sonne“ bekannt. Die europäische Variante wunde von den Seeleuten aus Portugal, überliefert, die auf Ihren Reisen auf den Begriff „Jepang“ stießen und ihn nach Europa brachten.

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24.03.2012

Wann liegt nach der Rechtsprechung Mobbing oder Bossing vor?

Wann kann der Arbeitnehmer wegen Mobbings Schadensersatz verlangen? Die arbeitsgerichtliche Rechtsprechung setzt folgendes für einen Schadensersatzanspruch eines Arbeitnehmers gegen seinen Arbeitgeber wegen Mobbings voraus:

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
18.03.2012

Sushi – der gesunde Fitmacher aus Japan

Sushi ist zurzeit sprichwörtlich in aller Munde. Die gesunde Mahlzeit aus Japan verbreitet sich gerade im ganzen Land und erfreut sich immer größer werdender Beliebtheit. Die kleinen Rollen sind wirklich lecker, vor allem für Fisch Fans. Man kann Sushi vom Lieferservice bestellen oder direkt im Restaurant essen. Oft gibt es auch fertige Sushi Boxen, die man direkt mitnehmen und dann zu Hause essen kann. Wenn man hier Sushi bestellt, kann man aus verschiedenen Menüs das auswählen, auf das man am meisten Appetit hat.

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29.02.2012

Fastenfakten: Zehn Regeln mit denen der Verzicht zum Hochgenuss wird

Die 40 Tage vor Ostern gelten im Christentum als Fastenzeit. Dennoch nutzen auch nicht-gläubige Menschen die Zeit nach Weihnachten, Silvester oder ausgelassener Karnevalsfeierei, um angesammelten Ballast abzuwerfen. „Im Unterschied zum Hungern geht es beim Fasten um den bewussten Verzicht auf feste Nahrung und Genussmittel für eine begrenzte Zeit. Ziel ist es, körperlich wie psychisch zu entschlacken und mit frischer Energie ins Frühjahr zu starten“, erklärt Isabell Goyn, Gesundheitswissenschaftlerin bei Deutschlands größter Online-Plattform für Pflanzenheilkunde DocJones.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
24.02.2012

Drei Haupt- und zwei Zwischenmahlzeiten ideal

Regelmäßiges Essen schützt Kinder vor Übergewicht
sup.- Die Entwicklung von Übergewicht beruht auf einem Missverhältnis zwischen dem Energieverbrauch, der wesentlich durch das Maß körperlicher Bewegung beeinflusst wird, und der Energiezufuhr aus Speisen und Getränken. Hinzu kommen eine Vielzahl von weiteren Einflussfaktoren. So weist Prof. Berthold Koletzko (Klinikum der Universität München) darauf hin, dass auch der Mahlzeitenrhythmus relevant für das Risiko von Übergewicht ist.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
13.02.2012

Heilende Gewürze als effektive Jungmacher

IngwerGewürze verleihen Speisen nicht nur einen aromatischen Geschmack, sondern haben auch eine heilende Wirkung. Aufgrund ihrer spezifischen Wirkung haben verschiedene Gewürze neben ihren gesundheitsfördernden Eigenschaften auch besondere Wirkungen, die sie als Jungmacher auszeichnen. Einen festen Platz als Jungmacher hat der Knoblauch ja schon längst eingenommen. Aber neben Knoblauch gibt es auch noch weitere Gewürze, die der Gesundheit gut schmecken.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
8.02.2012

IFS rät: Leitungswasser-Frostschäden können vermieden werden

Wasserleitungen: Schäden von 2 Milliarden Euro im Jahr / Frost-risiken rechtzeitig identifizieren / Nur 13 Millionen Versicherte
„Heizungsrohr geplatzt, Schule fällt aus“ oder „Offenes Kellerfenster lässt Rohre platzen“. Solche Meldungen haben sich in den letzten Wochen gehäuft. „Leider ist das mit dem einsetzenden Tauwetter nicht sofort vorbei. Im Gegenteil, Frostschäden werden in diesen Tagen oft erst entdeckt“, sagt Dr. Rolf Voigtländer, Geschäftsführer des Kieler Instituts für Schadenverhütung und Schadenforschung der öffentlichen Versicherer (IFS).

geschrieben von: marco
Kategorien: Freizeit, Buntes
6.02.2012

Kommt bald der Stromkollaps?

Die Strompreise steigen Jahr für Jahr.
Auch zu Beginn dieses Jahres hat eine Vielzahl von Anbietern schon wieder die Preise erhöht und ein Ende scheint nicht in Sicht zu sein.
Viele Verbraucherschützer raten Stromkunden, sich nicht auf das Preistreiben einzulassen und stattdessen zu kündigen. Sie empfehlen den Wechsel zu einem günstigeren Stromanbieter, um Geld zu sparen und den Wettbewerb zu stärken.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
Kategorien: Freizeit, Buntes
3.02.2012

Die Lüge vom gesunden Essen

Sicherlich kennen wir alle solche Aussagen, dass bestimmte Lebensmittel schlechter und andere dafür besser und gesünder sind. Man solle mehr Obst und Gemüse essen und die Pommes gehören verboten. Weißbrot ist schlecht, Vollkornbrot ist gut.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
30.01.2012

Wasser – das Lebensmittel Nr. 2

Wasser ist nach der Atemluft das wichtigste Lebensmittel für uns Menschen.
Von der Luft braucht jeder Mensch bis zu 20 000 Liter pro Tag, von sauberem und reinem Wasser benötigt man täglich etwa 4 Liter, damit die vielfältigen Stoffwechselprozesse im Körper reibungs- und fehlerlos ablaufen können.
Um diese Menge aufzunehmen, sollte man täglich 1,5 bis 2 Liter trinken, der Rest ist normalerweise in den festen Nahrungsmitteln enthalten.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
21.01.2012

Kann man wegen einer Beleidigung gekündigt werden?

Kann einem Arbeitnehmer gekündigt werden, weil dieser seine Vorgesetzten oder Kollegen beleidigt hat?
Es ist Ihnen einfach so rausgerutscht, Sie waren verärgert und der Kollege hatte Sie auch absichtlich provoziert. Und nun fragen Sie sich: Kann man wegen einer Beleidigung gekündigt werden?

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
Kategorien: Recht, Urteile
18.01.2012

Tipps für frohe Feiertage

Der Höhepunkt zu Weihnachten kann schnell zum Tiefpunkt des Wohlergehens führen. Wenn das Festmahl mit Braten, Gans oder Karpfen gegessen ist, wenn Leckereien wie Marzipan, Lebkuchen, Spekulatius, Stollen, Zimtsterne und Maronen genossen sind – dann drohen Völlegefühl und Sodbrennen.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
15.12.2011

Nicht nur an Weihnachten: Wer zahlt die Brandschäden, wenn es in der Wohnung gebrannt hat?

brandIn der Advents- und Weihnachtszeit gibt es besonders viele Brandanlässe. Die zündende Kombination romantischer Wachskerzen und zunehmend ausgetrockneten Tannenreisigs beschäftigt die Rechtsabteilungen der Versicherungen, Gerichte und Anwälte Jahr für Jahr.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
14.12.2011

Oh du fröhliche peinliche Weihnachtsfeier

Weihnachten WeihnachtsmannAlle Jahre wieder stehen wir vor einer großen Herausforderung. Die betriebliche Weihnachtsfeier rückt näher. Die stilvolle Einladung und der passende festliche Rahmen motiviert Mitarbeiter zur Teilnahme. Alle wichtigen Angaben, die der Gast benötigt, um zur richtigen Zeit und am richtigen Ort zu sein, stehen auf der Einladung. Allerdings wird häufig der Hinweis zur passenden Bekleidung vergessen. Es wird davon ausgegangen, dass jeder Mitarbeiter weiß, was für den jeweiligen Rahmen richtig ist.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
6.12.2011

Kalorienfallen in der Adventszeit: So umgeht man die schlimmsten Dickmacher

Adventszeit ist Schlemmzeit! Reibekuchen, Plätzchen, Backfisch, Glühwein – süße, herzhafte und insbesondere kalorienreiche Leckereien lauern jetzt an jeder Ecke. Und die lässt man sich so richtig schmecken, denn Weihnachten ist schließlich nur einmal im Jahr. Damit im Januar das Hüftgold nicht den Hosengürtel sprengt, kann man ein paar Tipps beachten, um den bösesten Kalorienfallen zu entgehen.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
5.12.2011

Süßwaren für Diabetiker geeignet?

Weihnachtszeit – Süßigkeitenzeit. Schon seit August quellen die Supermärkte über von Spekulatius, Printen, Marzipan, Stollen usw. usf. Und damit auch Diabetiker gedankenlos zugreifen, werden viele Süßigkeiten mit der Behauptung beworben: „Für Diabetiker geeignet“. Damit könnte gemeint sein: „Geeignet für solche, die Diabetiker bleiben oder werden wollen.“

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
Kategorien: Allgemein
2.12.2011

Dresscode, Duzen, Alkohol: Die wichtigsten Regeln für die Weihnachtsfeier

Viele Firmen in Deutschland laden ihre Mitarbeiter jedes Jahr aufs Neue zur Weihnachtsfeier ein, um den Teamzusammenhalt zu stärken, das Jahr gemeinsam ausklingen zu lassen und sich bei den Mitarbeitern für die geleistete Arbeit erkenntlich zu zeigen. Eine schöne Geste, die viele Angestellte durchaus zu schätzen wissen. Wer gern zur Arbeit geht und sich dort in einem netten Team wohl fühlt, freut sich meistens auf die Weihnachtsfeier.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
27.11.2011

Mundgesundheit fördern – wer früh beginnt, hat gut lachen

ZahnarztEin Lächeln sagt mehr als tausend Worte, so das Sprichwort. Was bei unseren frühen Vorfahren noch eine Drohgebärde war, gilt heute als die beste Medizin. Zahnschmerzen, Zahnlücken oder Entzündungen im Mund wie schmerzende Aphthen können den Spaß allerdings schnell trüben und sogar Schamgefühle entstehen lassen. Aber mit der richtigen Vorsorge und der individuell passenden Behandlung kann Abhilfe geschaffen werden – für einen unbeschwerten Alltag.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
26.11.2011

Weihnachtsmärkte in Deutschland – TOP 10

Am schönsten ist es in Deutschland im Winter! Alle Städte und Dörfer glänzen in den Lichtern der traditionellen Weihnachtsmärkte. Weihnachtsmärkte in Deutschland haben eine besondere Geschichte und eine einzigartige Atmosphäre, das ist die fünfte Jahreszeit, welche Kinder und Erwachsene gleich mögen.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
Kategorien: Traditionen, Bräuche
23.11.2011

Salat statt Fast-Food: Tipps für gesunde Ernährung am Arbeitsplatz

Jeder, der schon ein mal eine Diät gemacht weiß, wie schwer es ist, wirklich langfristig durchzuhalten. Vor allem am Arbeitsplatz ist es oft nicht leicht, sich gesund zu ernähren. Die meisten Arbeitnehmer essen unkontrolliert, wahllos und hektisch. Zudem locken ständig kalorienreiche Verführungen wie Kekse, Schokolade, Kuchen oder Pizza von den Kollegen.
Wie man sich mit ein paar einfachen Tipps auch am Arbeitsplatz gut ernährt, weiß das Diät- und Gesundheitsportal CaloryGuard Online.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
7.11.2011

Was kann man bei Diabetes essen?

Da Diabetiker Kohlenhydrate und Zucker anders verarbeiten als Gesunde, liegt es auf der Hand, dass sie beim Essen besonders auf diese Stoffe achten sollten.

Sie können gut auf sich Acht nehmen, wenn Sie lernen:

Was soll Ich essen?
Wie viel soll Ich essen?
Wann soll Ich essen?

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26.10.2011

Rechte des Mieters und Vermieters, wenn die Wohnung in leuchtenden Farben zurückgegeben wird

Muss der Mieter Schadensersatz leisten?

Manche Mieter mögen‘s bunt. Bei der Wohnungsabnahme stellt der Vermieter geschockt fest, dass der Mieter seinem Lebensgefühl freie Bahn gegeben und alle Wände in grellen oder ganz dunklen Farben gestrichen hat. Das Problem: So bekommt er die Wohnung nicht weitervermietet. Die Wohnung muss daher neu gestrichen werden. Doch von wem?

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
Kategorien: Recht, Urteile
20.10.2011

Übergewicht aufgrund von chronischem Stress – Einfluss von Hormonen

Immer mehr Menschen leiden unter dauerhaftem Stress. Probleme mit dem Partner, Frustration im Job oder andere Belastungen beeinträchtigen den Alltag erheblich. Bei einigen führt negativer Stress zu langfristigen Beschwerden, dazu gehört beispielsweise der Anstieg des Körpergewichts. Das Nachrichtenportal news.de erklärt, welche Hormone für die Extrapfunde verantwortlich sind.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
2.10.2011

Gesunde Ernährung im hektischen Büroalltag – Ja, es ist möglich

Sich ausgewogen zu ernähren und dabei noch bewusst auf die schlanke Linie zu achten ist gerade im stressigen Büroalltag oftmals nicht leicht. Das Einhalten von Terminen, Deadlines oder kurzfristig angesetzte Meetings erschweren feste und regelmäßige Essenszeiten.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
28.09.2011

Meerrettich: Gesundes und würziges Multitalent

Die vergangenen Wochen haben uns bereits einen Vorgeschmack auf den kommenden Herbst beschert. Der durchwachsene Sommer 2011 macht, was er will, und beeinflusst damit auch unser Wohlbefinden: Erkältungen, Kopfschmerzen, Kreislaufbeschwerden – viele spüren die Auswirkungen des Wetters.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
Kategorien: Lifestyle
27.09.2011

Ernährungs-Tipps für Sportler

Welche Nährstoffe verleihen Ausdauer- und Kraftsportlern mehr Power? Wie kann Trinken die Leistungsfähigkeit verbessern? Dr. Elke Arms, Ernährungswissenschaftlerin im Nestlé Ernährungsstudio, gibt 5 Tipps rund um das Thema Sporternährung.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
27.09.2011

Lindert Milch nach scharfem Essen das Brennen?

Claudia Eberl, Ernährungswissenschaftlerin der LVBM, zu der Frage: Lindert Milch nach scharfem Essen das Brennen?

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
14.09.2011

Verdauungsproblemen den Garaus machen

Viele Menschen kennen das, nur wenige reden darüber: Schmerzen im Magen-Darm-Trakt, Durchfall, Blähungen und andere Verdauungsbeschwerden durchziehen den Alltag. Man schämt sich und leidet. Hier ein paar Tipps, wie man aktiv die Verdauung fördern und seinem Körper helfen kann, das natürliche Gleichgewicht des Darms wiederherzustellen.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
Kategorien: Gesund und Fit
31.08.2011

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