Sie sind klein, süß und leuchtend rot: die Rede ist von Erdbeeren! In Mitteleuropa gilt die rote Frucht als Königin der Beeren-Früchte und gehört zu den Lieblingen der Deutschen. Im Durchschnitt verspeist jeder pro Jahr 2,4 Kilogramm frische Erdbeeren. Übrigens gehören Erdbeeren nicht zu den Beeren, sondern zu den Sammelnussfrüchten. Ihre eigentlichen Früchte, die kleinen gelben Nüsschen, trägt sie außen. Erdbeeren zählen zu den ältesten Kulturpflanzen der Menschheit.

Steht das starke Geschlecht unter argem Stress, wird es schon mal schwach und erliegt seinen Emotionen. Der Mann tobt, schreit oder wird gar handgreiflich. Oft liegt dem impulsiven Verhalten eine psychische Krankheit zugrunde, die zu spät erkannt oder nicht ausreichend behandelt wird. Denn Krankheiten gestehen sich die Herren der Schöpfung nur ungern ein. Dieses Verhalten kann sgar tödlich enden.

Der Produkdesigner Philippe Stark entwickelt seine Ideen im Bett. Ein Stuhl zeichnet er in 10 Minuten, ein gazes Hotel an einem Wochenende. Auch unsere Studie zur Ideenfindung ergab: die besten Ideen entstehen beim Entspannen oder in der Bewergung, jedoch nicht am Arbeitsplatz. 94,6% der befragten Personen hatten ihre besten Ideen nicht beim Arbeiten. Am Arbeitsplatz sind sie gestresst, abgelenkt und/oder ihre Kreativität wird von der Unternehmensführung nicht erwünscht oder gar unterdrückt. Das Ergebnis erstaunt, denn in Zeiten finanzieller Engpässe, sich verkürzender Produktlebenszyklen und globalen Wettbewerbs ist Kreativität am Arbeitsplatz gefragter denn je.

Magenschmerzen, Völlegefühl oder Blähungen gehören zu den typischen Symptomen eines Reizmagens. Die Beschwerden sind zwar harmlos, belasten die Betroffenen aber meist enorm. Die Naturheilkunde versucht die gestörten Funktionen auszugleichen und den empfindlichen Magen wieder ins Lot zu bringen.

Ganzheitliche Therapie hilft aus dem Tief – Ausgebrannt, antriebslos und ohne Kraft. Für Betroffene bedeutet das Burnout-Syndrom nicht alleine seelisches und körperliches Leiden, sondern häufig auch berufliches Aus und Vereinsamung. Beziehungen scheitern, das Leben wird sinn- und inhaltslos. Patienten mit Burnout-Syndrom schaffen es aus eigener Kraft nicht, ihre Situation zu verändern. Sie brauchen fachgerechte und ganzheitliche Hilfe.

Jedes Jahr erkranken in Deutschland vorsichtig geschätzt etwa 250.000 Menschen an Aphthen.
Bei etwa jedem Vierten führt dies zu einer chronischen Erkrankung, der Aphtosis, umgangssprachlich auch häufig Mundfäule genannt. Statistischen Erhebungen zufolge leiden derzeit über eine Million Menschen in Deutschland, vorwiegend Frauen, unter dieser schmerzhaften Erkrankung.

Benötigt man auf Reisen wirklich die Auslandskrankenversicherung und braucht man heutzutage noch einen Auslandskrankenschein? Diese Frage stellen sich viele angehende Urlauber.

Zur optimalen Reisevorbereitung zählen nicht nur Informationen über benötigte Impfungen, die Zusammenstellung der Reiseapotheke und die Qual der Wahl des Lichtschutzfaktors. Auch um die Reisekrankenversicherung, Reiserücktrittsversicherung und Reisegepäckversicherung sollte man sich kümmern.

Ist Wing Chun zur Selbstverteidigung für Frauen geeignet? Oder wäre dafür besser eine andere Kampfsportart zu empfehlen? – Der Legende nach wurde Wing Chun von einer Nonne des Shaolin Klosters geschaffen. Also eine Kampfkunst von Frauen für Frauen …

Eine Autobahnraststätte soll Autofahrern nach längeren Fahrtdistanzen die nötige Erholung bieten. In Deutschland gibt es an 340 Tankstellen unzählige Möglichkeiten zur Entspannung. Neben Stellplätzen offerieren viele Raststätten ein Restaurant, Einkaufs- und Übernachtungsmöglichkeiten, Kinderspielplätze sowie öffentliche Telefone oder Internetzugänge. Häufig werden von Besuchern allerdings die Familienfreundlichkeit oder die Sauberkeit bemängelt. Darüber hinaus lässt die Gestaltung der Gebäude und Innenräume vielfach zu wünschen übrig. Jedoch gibt es einige Highlights an deutschen Autobahnen zu finden, wie das Fahrzeug-Portal auto.de verrät.

Im Zuge der Globalisierung sind Sprachkenntnisse und interkulturelle Kompetenz unabdingbare Fähigkeiten, die ein junger Mensch braucht, um sich auf dem internationalen Markt zu behaupten. Im Zuge dessen, werden Sprachreisen und Freiwilligentätigkeit im Ausland immer populärer, denn sie sind eine wichtige Möglichkeit zur Aneignung der erwähnten Kompetenzen.

Neuesten Umfrageergebnissen zufolge besitzt Asien die fünf schönsten Airports. Dies haben die Asiaten vor allem der überdurchschnittlich hohen Servicequalität zu verdanken. Der erst im Jahr 2001 eröffnete Incheon International Airport in Seoul sicherte sich bereits zum fünften Mal in Folge den ersten Rang. Auf den weiteren Plätzen folgen Singapur, Hongkong, Peking und Hyderabad. Das Flugportal fluege.de informiert über die besonderen Highlights der Flughäfen.

Wenn man schon viele Jahre raucht, ist es nicht leicht, damit aufzuhören. Doch auch Menschen, die bereits eine chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) haben, profitieren von einem Rauchstopp: Sie können dadurch ihre Lebenserwartung deutlich erhöhen. 

Hoher Blutdruck ist in Deutschland eine sehr häufige Erkrankung. Laut Bundes-Gesundheitssurveys 1998 (BGS98) sind 44 Prozent der Frauen und 51 Prozent der Männer betroffen. Zu den Folgeerkrankungen des „stillen Killers“ gehören Herzinfarkte, Schlaganfälle und Nierenerkrankungen. Neben Stress, Alkohol- und Nikotinkonsum sowie Übergewicht und sportliche Inaktivität zählt ein zu hoher Salzkonsum zu den beeinflussbaren Risikofaktoren für den Bluthochdruck.

Es gibt Tage im Leben, die würde man gern aus dem Kalender streichen: Schon beim Aufwachen zeigt das Laune-Barometer aus heiterem Himmel ein Tief. Warum ist das so? Was haben wir falsch gemacht?

Gar nichts. Schlechte Laune lässt sich medizinisch auf eine neurobiologische Störung im Gehirn zurückführen. Die Auslöser können vielfältig sein: Ein verregneter Tag, altersbedingte Veränderungen im Hormonhaushalt, nicht genau lokalisierbare Schmerzen, eine beginnende Erkältung, Streit mit dem Partner oder eine nicht erfüllte Hoffnung.

Jeder zweite Deutsche fühlt sich bei extremen Wettereinflüssen schlecht. Ursache dafür ist eine erhöhte Sensibilität des vegetativen Nervensystems. Mit natürlichen Mitteln lassen sich die Beschwerden lindern.

„Weniger Leistungsdruck und mehr Spielen – einfach wieder Kind sein dürfen!“ fordert Nikolina Salvaggio, Anti-Stress-Trainerin.

Leistungsdruck und lange Schultage:

„Leistungsdruck, Streit mit Mitschülern und lange Schultage: Jedes zweite Kind ist von der Schule gestresst, jedes neunte steht sogar schon stark unter Druck.“, so lautet eine Nachricht der Techniker Krankenkasse. Hierbei stützten sich die Experten auf eine aktuelle Auswertung für die das Forsa-Institut 1.000 Eltern zum Stresslevel ihrer Kinder interviewt hat.

Es gibt kaum eine Erkrankung, die so verbreitet ist wie der Rückenschmerz. In den Industrienationen sind am stärksten Menschen zwischen 30 und 50 Jahren betroffen. Die Zahl der unter 30-jährigen nimmt jedoch besonders stark zu. Bei 65% aller Jugendlichen unter 18 Jahren wurden bereits Haltungsschäden unterschiedlicher Ausprägung festgestellt. Der Leidensdruck der Betroffenen ist hoch und spiegelt sich in der volkswirtschaftlichen Belastung von 20 Milliarden Euro – rund 1% des deutschen Bruttosozialprodukts – für Diagnostik, Behandlung, Arbeitsunfähigkeit und frühzeitiger Berentung wieder.

„Ich habe immer gedacht, wenn man sich nur zusammennimmt, so kann man erreichen, was man will. Aber dann hat mein Körper nicht mehr mitgemacht.“
So und ähnlich beginnen viele Burnout Geschichten und es sind eine Million Österreicher und Österreicherinnen, die kurz vor einem Burnout stehen oder davon betroffen sind.

Steht uns die zweite Welle an Insolvenzen bevor?
Fängt das große Firmensterben jetzt erst richtig an?
Vor allem kleine Firmen haben keinerlei Rücklagen mehr. Um alles weiterhin so aufrecht zu erhalten wie bisher, muss der Zustand vor der Krise möglichst schnell wieder hergestellt werden. Momentan sind die Firmen froh, überhaupt Wachstum verzeichnen zu können. Wie lange muss sich jedoch ein Wachstum von2-3% durchsetzen, um wieder bei den ca 20% vor der Krise anzulangen?
All diese Gedanken gehen uns vielleicht durch den Kopf und verursachen in erster Linie eins: Stress

Beschwerden wie Migröne/Kopfschmerzen, Nackenschmerzen, Schwindel, Tinnitus und Verspannungen der Muskulatur kennt fast jeder. Aber die wenigsten der Betroffenen wissen, dass sie auch durch Funktionsstörungen des Kauorgans verursacht sein können. Dabei ist Pressen und Knirschen mit den Zähnen ein weit verbreitetes Phänomen. Evolutionsgeschichtlich werden Stress und Aggressionen über die Zähne abgebaut. „Sich durchbeißen“ oder „die Zähne zusammenbeißen“ sind Beispiele dafür.

Ängste sind zunächst etwas völlig normales und tragen dazu bei, sich nicht in Lebensgefahr zu begeben. Als „Uremotion“ schützte es die Spezies Menschen damals vor dem Angriff gefährlicher Tiere und vor Naturgewalten, indem man lernte, sich angemessen zu verhalten.

Ausgebrannt, antriebslos und ohne Kraft. Für Betroffene bedeutet das Burnout-Syndrom nicht alleine seelisches und körperliches Leiden, sondern häufig auch berufliches Aus und Vereinsamung. Beziehungen scheitern, das Leben wird sinn- und inhaltslos. Patienten mit Burnout-Syndrom schaffen es aus eigener Kraft nicht, ihre Situation zu verändern. Sie brauchen fachgerechte und ganzheitliche Hilfe.

Kompetent und locker: Tipps zum Umgang mit Teenagern. Unterhaltsame Episoden aus dem täglichen Familienleben zwischen Chaos und Kreativität.

Pubertät ist Stress! Für Eltern und Kinder. Aber Eltern machen sich oft unnötige Sorgen, besonders häufig dann, wenn der liebe Nachwuchs in die Pubertät kommt.

Das Frühjahr ist die Zeit, in der die Menschen die eigenen vier Wände wieder aufmöbeln. Aufräumen, putzen und kleinere Reparaturarbeiten können aber auch Gefahren mit sich bringen. Marcus Danél, Versicherungsexperte der ASSTEL, des Direktversicherers der Gothaer, gibt Tipps zum sicheren und entspannten Start ins Frühjahr.

Fasten als bewusst genutzte Auszeit zum Einstieg in eine gesündere Ernährungs- und Lebensweise. Wie jedes Jahr im Frühjahr ist das Thema Fasten buchstäblich in aller Munde. „Ich bedaure, dass es zum Teil immer noch als Methode zum schnellen Gewichtsverlust verstanden wird“, sagt Ute Merk. Denn Fasten bedeute ursprünglich den bewussten und freiwilligen Verzicht auf überflüssigen Konsum jeder Art, der neben einer übermäßigen Nahrungszufuhr auch die Reizüberflutung aller unserer Sinne mit einbezieht.

Er mindert Mundgeruch, steigert die Konzentration und hilft bei Stress. Andererseits gilt es als unanständig, ihn während des Geschäftstermins oder in der Schule zwischen den Zähnen zu haben. Die Rede ist vom Kaugummi. Wie das Nachrichtenportal news.de belegt, ist er jedoch besser als sein Ruf.

Am Abend zeitig zu Bett gehen, einschlafen, durchschlafen, aufwachen und fit für die Herausforderungen des neuen Tages sein – so sollte es sein, so lernt es jedes Kind von seinen Eltern. Doch nicht immer sind Eltern ehrlich zu ihren Kindern. Auch nicht in diesem Fall. Aber wer will seinen Sprösslingen schon erklären, dass die Schlafrealität oft ganz anders aussieht. Rund 20 Millionen Menschen in Deutschland, und somit jeder vierte Einwohner, leiden unter Schlafstörungen. Diese Zahl hat zuletzt der aktuelle Gesundheitsreport der Krankenkasse DAK ans Licht befördert, der bundesweit für Aufsehen sorgte.

Erst kürzlich konnte man wieder einmal einen negativen Beitrag über die Wünschelrute, dieses ominöse Instrument, an dem sich die Geister scheiden. All zu schnell entscheidet sich der „gesunde“ Menschenverstand für die Meinung: „Irrglauben“, „das kann doch nicht funktionieren“ oder gar „Betrug“.

Fasten, Entschlacken, Entgiften und Abnehmen – mit Beginn der vorösterlichen Fastenzeit verspüren viele Menschen wieder den Impuls zu innerer Reinigung und Ballast-Abwerfen für Körper, Geist und Seele. Beliebteste Ziele einer Fastenkur jenseits des Abnehmens: spirituelle Erfahrung und innere Ruhe durch Beschränkung und Besinnung auf das Wesentliche, Stärkung der inneren Freiheit und Willenskraft, und wieder lernen, auf die innere Stimme und Weisheit des eigenen Körpers zu hören – als Neustart in eine bewusstere Lebensweise nach dem Fasten.

Das Thema Proteine. Für viele sind Proteine ein ganz selbstverständlicher Bestandteil der Ernährung, über den nicht weiter nachgedacht wird.

Die wenigstens werden bei Proteinen aber an das Thema Diät gedacht haben – auch wenn das Thema „Low Carb“, also wenig Kohlenhydrate durchaus im Bewusstsein der Menschen ist.