„Hätte jemand einen Kaugummi für mich?“ Eine Frage die man immer wieder nach dem Essen hört. Knoblauch, Alkohol, Fisch, Kaffee – Den Geschmack trägt man gerne etwas länger auf der Zunge. Und wenn kein Kaugummi in Reichweite ist? Es gibt Alternativen. Diese Lebensmittel vertreiben den unangenehmen und peinlichen Geruch:

– Naturjoghurt
In diesem Joghurt sind Milchsäurebakterien vorhanden. Diese minimieren Verwesungs- und Fäulnisbakterien und verhindern, dass der Joghurt verdirbt. Auch im Mund funktioniert dies. Der Joghurt sollte zuckerfrei sein, um den im Mund vorhandenen Bakterien keine zusätzliche Nahrung zu geben. So entstehen keine zusätzlichen unangenehm riechenden Schwefelverbindungen.
– Äpfel
Ein säuerlicher Apfel regt die Speichelproduktion an. Schädliche Bakterien werden so schneller aus dem Mund gespült. Zusätzlich werden kleinere Speisereste durch das intensive Kauen der faserigen Äpfel von den Zähnen entfernt.
– Heiße Zitrone gegen Geruch
Zitronen haben eine leicht desinfizierende Wirkung. Pur schmeckt die Zitrone nicht, daher ist es sinnvoll den Zitronensaft mit heissem Wasser zu vermengen. Falls die heisse Zitrone nicht auf der Karte des Restaurants steht, auf freundliche Nachfrage wird sie meistens schnell zubereitet.
– Kräuterpower mit Dill und Petersilie
In Zitronenmelisse, Dill, Fenchel und Petersilie ist Apiol enthalten. Dieses Öl bindet unangenehme Gerüche. Eine desinfizierende Wirkung haben Ingwer, Salbei und Wacholderbeeren. Diese halten Bakterien auch sehr gut im Schach.
Bei all diesen Tips ist allerdings die gute Zahnpflege mit Zahnseide und Zungenreiniger immer noch der beste Schutz vor Mundgeruch. Wenn trotz aller Hygiene der Mundgeruch nicht verschwindet, sollten Sie Ihren Zahnarzt aufsuchen. Auch Zahnfleischentzündungen und eine entzündete Magenschleimhaut kann diese Gerüche verursachen.
Quelle: openPR