Archiv für die Kategorie 'Capoeira'
Wie schwer sollte ein Boxsack sein?
Es gibt eine Reihe von Faktoren, die beim Kauf eines Boxsacks und bei der Entscheidung für das richtige Gewicht zu berücksichtigen sind. Es gibt verschiedene Gewichts-Empfehlungen. In der Regel geht man davon aus, dass ein Boxsack ein Gewicht von ca. 40-50% des eigenen Körpergewichts haben sollte, weil er sonst zu leicht ist.
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenWas ist eine richtige Technik?
Was macht eine gute und effektive Technik aus? Darüber streiten sich die verschiedenen Lehrer und Schulen immer wieder auf’s Neue. Die Antwort auf diese Frage ist dabei eigentlich ebenso einfach wie naheliegend.
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenWer ist ein Lehrer
Immer wieder entbrennt ein heftiger Streit wenn es um die Frage geht, wer ein Lehrer ist. Die einen meinen, dass hierzu mindestens eine bestimmte Graduierung gehört. Andere sind der Meinung, das jeder ein Lehrer sein kann.
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenKampfsport ist gut gegen Kopfschmerzen
Wer sich in asiatischen Kampfkünsten übt, leidet weniger unter Kopfschmerz und Migräne. Dieser Sport führt zu einer Abhärtung, die dem ganzen Körper nützt, berichtet die deutsche „Apotheken Umschau“. Forscher des Universitätsklinikums Münster fanden demnach heraus, dass Kung-Fu-Training die Schmerzhemmung stark aktiviert, auch in Regionen wie dem Kopf, der bei den Übungen gar nicht berührt wird.
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenWas zeichnet einen guten Boxer aus, Schnelligkeit oder Kraft?
Ein guter Boxer braucht natürlich beides.
Aber die Frage allein auf Kraft und Schnelligkeit zu reduzieren ist viel zu kurz gedacht.
Aus technischer Sicht sind zwei weitere Faktoren entscheidend: Reaktion und Distanz.
Ein dritter ebenfalls sehr wichtiger Punkt ist der Kampfgeist.
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenSchmerz ist auch ein Gefühl
Unlängst hörte ich folgendes Statement von einem Kind, das zuvor bei einem anderen Lehrer trainiert hatte: „Schmerz ist auch ein Gefühl.“
Ist Schmerz wirklich ein Gefühl, ein für den Lernprozess notwendiges Gefühl?
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenKraft und Schnelligkeit für Fußtritte
Wie kann ich meine Kraft für Fußtritte verbessern? Wie kann ich schneller treten? Welche Hilfsmittel und Trainingsmethoden sind hierfür geeignet … Das fragen sich viele Kampfsportler. Heute will ich diesen Fragen auf den Grund gehen und Antworten geben.
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenWelche Kampfsportart ist für mich am besten?
Mit einer solchen Frage an andere heranzutreten, die einen nicht kennen, führt zu keinem wirklichen Ergebnis.
Man kann ohne den Charakter des anderen zu kennen keine ernstgemeinte Empfehlung abgeben. Es gibt eine ganze Reihe Fragen, die ehrlich beantwortet rasch zum Ziel führen. Nachfolgend habe ich die wichtigsten Fragen aufgeführt:
Wie lange braucht man um Capoeira zu lernen?
… Und welche Voraussetzungen sollte man mitbringen?
Man muss weder musikalisch sonderlich sportlich begabt noch ein Tanztalent sein. Man geht doch zum Capoeira, um zu lernen. Alles Erlernte ist letztlich eine erworbene Fähigkeit.
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenVerprügeln mit Ankündigung: Darf man das eigentlich?
„Ein ehemaliger Kumpel ist aus einem bestimmten Grund heraus stinksauer auf mich und angekündigt, micht zu verprügeln. Ist das eigentlich möglich? Er macht seit ein paar Jahren Taekwondo und ich Karate … Kickboxen soll ja auch sehr gefährlich sein …“
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten