Weihnachten: SOS-Tipps bei drohender Erkältung

erkaeltung-schnupfenIn der Vorweihnachtszeit und an den Feiertagen stehen häufig viele Termine an: Weihnachtsmarkt mit Freunden, Adventskaffee mit der Familie und letztlich das große Festtagsessen. Egal, ob man zu Besuch ist oder selbst zu Hause einlädt – Freude am Beisammensein stellt sich nur ein, wenn auch die Gesundheit mitspielt. Doch was tun, wenn sich eine Erkältung ankündigt? Helfen bereits Hausmittel, die Beschwerden zu lindern?

Expertin Dr. Andrea-Mareen Behr, Fachärztin für Hals-Nasen-Ohren-Heilkunde in der SternKlinik in Bremen, erklärt:
„Wenn erste Symptome eines Infekts auftreten, sollten sich Betroffene auf jeden Fall etwas Ruhe gönnen – auch wenn dies vor dem Fest schwerfällt. Denn der Körper benötigt seine Kräfte für die Abwehr der Erreger. Wer tagsüber keine Zeit für eine Pause findet, sollte versuchen, früher ins Bett zu gehen. Daneben gilt: Ausreichend trinken! Am besten Wasser, leichte Saftschorlen oder ungesüßte Kräutertees. Ein guter ‚Cocktail‘, der das Immunsystem unterstützt, ist heißer Holunderbeersaft mit etwas Zitrone und Zucker oder eine heiße Zitrone mit Holunderblütensirup. Die schwarzen Früchte enthalten Salizylsäure, die schmerzstillend und entzündungshemmend wirkt. Zudem hilft vielen Betroffenen frisch aufgebrühter Ingwertee – ein Hausmittel aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Er wärmt den Körper und regt den Stoffwechsel an. Macht sich ein Schnupfen bemerkbar, lindern Dampfbäder mit Kräuterzusatz sowie Nasenduschen mit physiologischer Salzlösung die Beschwerden. Bei Halsschmerzen rate ich Betroffenen, mit Salzwasser oder Salbeitee zu gurgeln. Tritt nach einer Woche keine Besserung auf, empfiehlt sich spätestens nach den Festtagen ein Besuch beim Arzt.“
Weitere Infos unter www.sternklinik.net
Quelle: openPR

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten am: 29.11.2016
bisher keine Kommentare

Comments links could be nofollow free.

Budoten Budoshop und Kampfsportversand

Letzte Kommentare

  • Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten: Nun, die absolute "Gewaltlosigkeit" des Buddhismus wird in der westlichen Vorstellungswelt gern...
  • Voker Reimann: Hallo Mittrainierende und Suchende, ich muß mich natürlich als Europäer wehemend gegen...
  • TCM Schlaflosigkeit: Die Gesundheit ist unser wichtigstes Gut. Allerdings gerät auch die klassische Schulmedizin...
  • My Homepage: ... [Trackback] [...] There you will find 80233 more Infos: budoten.blog/sandsacktraining-verletzungen-und-richtiges-training/ [...]
  • My Homepage: ... [Trackback] [...] Read More here: budoten.blog/bittere-aprikosenkerne-die-stars-der-naturapotheke/ [...]

LINKS

Produkt-Vorstellungen

Produktsuche bei Budoten

Alles für den Boxsport

 
VENUM Venum Bangkok Spirit Gloves - Nappa-White
Venum Bangkok Spirit Gloves - Nappa-White, Boxhandschuh, Nappaleder, weiss, Gewicht: 10oz, 12oz, 14oz, 16oz, für Boxen, Kickboxen, MMA, Thaiboxen geeignet, VENUM VENUM BANGKOK SPIRIT BOXHANDSCHUHE - NAPPALEDER - WEISS - Die Venum Bangkok Spirit Muay Thai Boxhandschuhe: Lass dich vom Muay Thai Spirit gefangen nehmen! Lass dich von den besten Muay Thai Kampfgeistern zum Sieg führen, dank der einzigartigen Venum Bangkok Spirit Boxhandschuhe! Diese 100 % Nappale...
 
DanRho Master Punch Glove in schwarz
Lieferbar in 10 oz und 12 oz. Diese Box- und Kickboxhandschützer aus schwarz-weißem PU Duratec Kunstleder sind mit einem CPS-Multiformteil gefüllt. Ein umlaufendes Kunstlederband mit Klettverschluss sichern einen guten Sitz und gewährleisten zudem ein schnelles An- und Ausziehen.
 
Top Ten Kickboxingshort TopTen WAKO, Blau
Rote Kickboxingshort TopTen WAKO aus 100% Polyester. Lieferbar in den Größen XS (150), S (160), M (170), L (180), XL (190) oder XXL (200). Kickboxhose im Thai-Stil, 100% Polyester, exklusiv hergestellt für WAKO Europa- und Weltmeisterschaften im K1 und Lowkick!

Mehr Bewegungsfreiheit, more move in outfit!
 
Top Ten Boxhose
Lieferbar in den Größen S, M, L, XL oder XXL, sowie in den Farben rot oder blau. 100% PQ Mesh Polyester Eine weitere Innovation von TOP TEN - PQ Mesh. Das neue leichte und angenehm zu tragende Material ist schweißabweisend und trocknet sehr schnell.
 
KWON Boxing Glove POINTER
10 oz, erhältlich in den Farb-Kombinationen rot-schwarz, blau-schwarz, gelb-schwarz und schwarz Ein Boxhandschuh mit Wettkampfeigenschaften zu einem starken Preis. Aus Kunstleder mit angenähtem Daumen für zusätzlichen Schutz sowie breitem Klettverschluss.

Sehr guter Sitz und hervorragende Dämpfung durch den Einsatz eines speziellen, vorgeformten Schaumteils.
 
PHOENIX PX Boxhandschuh Prepared to Fight PU s/w
Kunstleder, schwarz-weiss, Gewicht: 2oz, 4oz, 6oz, 8oz, 10oz, 12oz, 14oz, 16oz PX Boxhandschuh Prepared to Fight PU s/w, Boxhandschuh,, für Boxen, Kickboxen, Pointfighting geeignet, PHOENIX
 
Kwon Boxhandschuh Pointer Leder
10 oz, lieferbar in schwarz oder rot Sehr guter Sitz und hervorragende Dämpfung durch den Einsatz eines speziellen, vorgeformten Schaumteils.

Aus hochwertigem Leder, mit angenähtem Daumen für zusätzlichen Schutz, sowie breitem Klettverschluss.
 
Adidas adiStar FIGHT Olympic
ClimaCool® für 360 Grad Ventilation für den gesamten Fuß. Gepolsterte, elastische Reißverschlussabdeckung als Schutz und zusätzliche Einstiegshilfe Speed Heel mit RadialCurve Profil für permanenten Mittelfuß-Kontakt non-marking Gummi-Außensohle.
 
Budoten Boxhandschuhe CARBON MESH II
In Carbon Optic, aus Kunstleder in schwarz/grau, lieferbar in 8, 10 oder 12 oz Mit facettierter Oberfläche, Klettverschluss und Daumenfixierung.

Durch den Mesh-Einsatz entsteht eine erhöhte Atmungsaktivität.

Weniger schwitzen, leichteres trocknen.