Schlafstörungen – die Geißel der Menschheit im 21. Jahrhundert

Schlaf schlafenSchlaf ist ein überaus komplexer Prozess und wird von vielen inneren und äußeren Faktoren geprägt.

Schlafen macht uns fit und lebensfroh, leistungsfähig und kreativ.

Wer sich nicht ausreichend Zeit für den Schlaf nimmt oder unter Schlafstörungen leidet, riskiert eine wesentlich höhere Infektionsgefahr oder sogar sein Leben.

Wir Menschen verbringen gut ein Drittel unseres Lebens schlafend. Wir brauchen ihn. Schlaf ist für uns selbstverständlich. Wir verschwenden keinen Gedanken an ihn, solange er sich mit gewohnter Regelmäßigkeit einstellt. Für viele Menschen ist der Schlaf jedoch ein Wunschtraum – mehr als 30% der Bevölkerung in den westlichen Industrieländern leiden mittlerweile an Schlafstörungen.

Auch die medizinische Forschung hat in den letzten 40 Jahren erstaunliche Erkenntnisse über die Grundlagen des Schlafs und seinen Einfluss auf unsere Gesundheit gewonnen. Das Verständnis über den Zusammenhang zwischen Schlafstörungen und Erkrankungen wächst. Auch die Weltgesundheitsorganisation (WHO) weist darauf hin, wie wichtig gesunder und erholsamer Schlaf ist.

Schlaf – muss das sein?

Wieviel Schlaf braucht der Mensch, um gesund und leistungsfähig zu sein? Obwohl das Schlafbedürfnis eines jeden Einzelnen recht unterschiedlich ist, deuten die Erkenntnisse aus der Schlafmedizin heute darauf hin, dass eine Schlafdauer von 8 Stunden am Tag schon zu lang sind und das Optimum eher zwischen 6 bis 7 Stunden liegt, was auch der durchschnittlichen Schlafzeit in Deutschland entspricht ( 6 Stunden 59 Minuten laut einer an der Universität Regensburg durchgeführten Studie ).

Gesichert ist, dass ein dauerhafter Schlafmangel oder sogar Schlafentzug krank macht. Die körperlichen und geistigen Folgen können gravierend sein.

Der Köper hat nur eine begrenzte Energiereserve, die durch den Schlaf geschützt wird. Der Körper braucht den Schlaf als Erholungs- und Aufbauphase. In Studien wurde nachgewiesen, dass Schlaf die Wundheilung fördert und Schlafentzug das Immunsystem und den Metabolismus beeinflusst. Wir fühlen uns erholt, wenn wir ausgeschlafen sind.

Schlafen Sie gut? Erwachen Sie am Morgen frisch und vital?

Wenn nicht, dann gehören Sie vielleicht zu den rund 14 Millionen Menschen im deutschsprachigen Raum, deren Schlaf gestört ist und die sich nicht über eine erholsame Nachruhe freuen können.

In einem Zirben-Schlafsystem mit seinen sanften natürlichen Kräften und der bioaktiven Destressing-Funktion, werden Sie sich jeden Tag wie neu geboren fühlen.

Feingemahlenes Zirbenholz, vermischt mit den beruhigenden Inhaltsstoffen des ätherischen Johanniskrautöls, sind eine Wohltat bei allen stressbedingten Schlafstörungen und können auch bei Hyperaktivität und Burn out zu erholsamen Schlaf verhelfen.

Das Wertvolle und schon seit Jahrhunderten geschätzte Zirbenholz, hat äußerst positive Auswirkungen auf Schlafbefinden, Kreislauf und vegetative Regulation.

Laut einer umfassenden wissenschaftlichen Untersuchung am Grazer Joanneum Research Institute, bewirken die bioaktiven Kräfte der „Königin der Alpen“, Limoson und verschiedene Flavonoide in ihrem ätherischen Öl eine deutlich reduzierte Herzfrequenz und verbesserte Nachterholung.

Durchschnittlich ersparen Sie sich ca. 3.500 Herzschläge pro Tag – das entspricht einer ganzen Stunde Nachtarbeit des Herzens.

Einfache Funktion – geniale Wirkung!

Das Zirben-Schlafsystem, bestehend aus Matratzenauflage mit patentiertem Kernstück und Kissen, beruht auf reicher Erfahrung traditioneller Naturheilkunde und modernsten wissenschaftlichen Erkenntnissen.

Mit einem zusätzlichen Zirben-Klimakissen bekommen Sie ein angenehm duftendes Raumklima mit zusätzlich einzigartiger Wirkung.

Aufgrund der erwiesenen sinnesphysiologischen Qualitäten des Zirbenholzes ( besseres Allgemeinbefinden, verbesserte Ruhe-, Belastungs- und Erholungswerte ), ist dieses Kissen ideal für jeden Schlaf-, Wohn- und vor allem auch Arbeitsraum. Es birgt die Kraft alpiner Zirbenwälder und schafft ein regenerierendes und wohliges Raumklima. Tag für Tag. Nacht für Nacht.

Quelle: openPR

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten am: 20.09.2010
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