Schaden Gewichtsmanschetten beim langsamen Kicktraining den Gelenken?

„Ich habe 2x 1,5 kg schwere Gewichtsmanschetten. Nun zu meiner frage, wenn ich diese Gewichtsmanschetten an meinen beinen befestige und anschließend die Kicks in sehr langsamer Geschwindigkeit durchführe schadet es meinen Gelenken ? Mit langsam meine ich schon fast Zeitlupe…habe gehört das man dadurch schneller wird.“

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
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Kategorien: Capoeira,Freefight,Hapkido,Ju-Jutsu/Jiu-Jitsu,Kampfsport,Karate,Kickboxen,Kung Fu,Taekwondo,Training
16.12.2010
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