Ich habe in einen Buch gelesen, dass manche Boxer beim Joggen einen Mundschutz im Mund haben. Aber warum machen die das hat das was mit der Atmung zu tun?

Übung macht den Meister. Wenn man sich in Ruhe vor dem Wettkampf vorbereiten kann, gehört in die Vorbereitung selbstverständlich auch eine der Wettkampfsituation möglichst nahe kommende Trainingssituation zu schaffen.

Im Wettkampf ist der Mundschutz nicht nur ein Gebot der Vernunft, sondern auch durch das Reglement vorgeschrieben.

Trägt der Wettkämpfer nun nur in der Stresssituation Wettkampf seinen Mundschutz, kommt als zusätzlicher Stress für den Körper der von ihm als störender Fremdkörper empfundene Mundschutz hinzu.

Probleme, die man vermeiden kann sollte man vermeiden. Wenn sich der Körper vor dem Wettkampf an den Mundschutz gewöhnen kann, ist ein Stressfaktor weg und der Kämpfer kann sich auf das eigentliche Geschehen und das Wesentliche, nämlich seinen Gegner konzentrieren.

Da das Joggen ähnlich anspruchsvoll wie der Kampf im Ring selbst ist, erscheint es daher naheliegend, den Mundschutz in einer Situation zu tragen, die ähnliche hohe konditionelle Anforderungen stellt, wie der Kampf selbst.