Verformte Bauchmuskeln durch Draufschlagen?

boxen-boxer-fitness-kraftsport-muskeln trainingHallo, ich frage mich schon lange wieso fast alle Profi Kampfsportler ein relativ „schlechtes“ Sixpack haben im Vergleich zu Models oder so. Daher wollte ich wissen ob das an dem Abhärtungstraining liegt, indem der Partner einem auf den Bauch schlägt und somit vllt die Bauchmusklen verformt oder verschlechtert?

Sorry, aber dass sich die Bauchmuskeln vom „Draufschlagen“ verformen, das höre ich heute zum ersten Mal.
Warum sollten sich die Muskeln zudem durch das „Draufschlagen“ verschlechtern? Durch Muskelkontrkation wird der Muskel im Gegenteil sogar stärker, weil er beansprucht wird.
Es kommt nicht auf die Größe der Muskeln an, sondern einzig und allein auf die Kraft. Es ist richtig, dass ein größerer Muskel auch mehr Kraft erzeugen kann, aber es wäre ein Trugschluss anzunehmen, dass ein großer Muskel auch automatisch mehr Kraft erzeugen kann. Die Kraft wird einzig und allein durch die Kontraktionsfähigkeit des Muskels bestimmt. Je stärker der Muskel angespannt werden kann, je kürzer die für die Anspannung erforderliche Zeitspanne ist, desto mehr Kraft kann der Muskel erzeugen.
Die Sichtbarkeit des Sixpacks hat zudem absolut nichts damit zu tun, ob der Muskel gut ist oder nicht. Zum Teil ist die Sichtbarkeit des Sixpacks genetisch bedingt. Doch auch der Körperfettanteil kann die Sichtbarkeit des Sixpacks einschränken. Je geringer der Körperfettanteil, desto besser ist das Sixpack zu sehen.
Man sollte natürlich Kampfsportler nicht mit Models vergleichen. Ein Model lebt von seinem Körper. Je mehr dieser einem gewissen Schönheitsideal entspricht, desto gefragter ist das Model, desto besser kann das Model seinen Körper verkaufen.
Ein Kampfsportler hat andere Ziele. Ein schönes Aussehen trägt nicht zu einer Verbesserung der Technik bei. Der Kampfsportler trainiert seine Muskeln, um die Techniken besser ausführen zu können. Entsprechend ist ein sichtbares Sixpack für ihn weder erforderlich noch das Ziel seines Trainings.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten am: 3.03.2013
bisher keine Kommentare

Comments links could be nofollow free.

Produkt-Vorstellungen

Produktsuche bei Budoten

Artikel für Kickboxing

 
Budoten Stickmotiv Martial Arts Kämpfer / Karate Fighter - EMB-SP3305
Größe: 5.97 x 6.35 cm, Stiche: 5719, Farben: 1. Hautfarbe, 2. Rot, 3. Blau, 4. Schwarz. Farbanpassung der Bestickung nach Ihren Wunsch-Vorstellungen möglich. Diese Premium-Stickerei wartet nur darauf, auf ein Textil Ihrer Wahl aufgebracht zu werden. Dieses hochwertige Stick-Design kann selbstverständlich auch individuell angepasst werden. Alle in der Stickerei verwendeten Farben können Ihren Wünschen gemäß geändert werden. Teilen Sie uns hierzu Ihre Vors...
 
KWON Schlüsselanhänger Boxhandschuh
Lieferbar in rot, blau und weiß, ca. 5 cm, mit Schlüsselring, einzeln Mini-Boxhandschuh, Leder.
 
Budoten Stickmotiv Kampfsport / Martial Arts DAC-SP4662
Professionelle Stickerei. Maße 203,4 x 178,6 mm, 15 Farbwechsel, 41805 Stiche. Farbanpassung der Bestickung nach Ihren Wunsch-Vorstellungen möglich. Verwendet werden folgende Farben: 0017, 2655, 0108, 0020, 3971, 1904, 1913, 0630, 1102, 1102, 2504, 2715, 3971, 0108, 0020, 0017, 1102, 1102, 2715
Diese Premium-Stickerei wartet nur darauf, auf ein Textil Ihrer Wahl aufgebracht zu werden. Dieses hochwertige Stick-Design kann selbstverständlich au...
 
World Kobudo Euro Budo Festival 2011 Vol.2
DVD in Englisch ca. 124min VWorld Kobudo Euro Budo Festival 2011 26.-27-03.2011 in Bazeilles - France

Seminar DVD Vol.2: Jiu-Jitsu, Goshindo, Tai Jutsu, Judo, Ju-Jutsu

  • Renshi Jean Pierre van Vre 5.Dan Tai Jutsu
  • Werner Pfeffer 3.Dan Judo
  • Shihan Roberto De Juan Ausejo 6.Dan Jiu-Jits...
 
Budoten Stickmotiv Kampfsport / Martial Arts DAC-SP3530
Professionelle Stickerei. Maße 63,6 x 152,4 mm, 3 Farbwechsel, 13493 Stiche. Farbanpassung der Bestickung nach Ihren Wunsch-Vorstellungen möglich. Diese Premium-Stickerei wartet nur darauf, auf ein Textil Ihrer Wahl aufgebracht zu werden. Dieses hochwertige Stick-Design kann selbstverständlich auch individuell angepasst werden. Alle in der Stickerei verwendeten Farben können Ihren Wünschen gemäß geändert werden. Teilen Sie uns hierzu Ihre Vors...
 
KWON Battle-Field Komplett Set
Stahlgestell verzinkt. Ringgröße: 4,0 m x 4,0 m x 3,0 m (LxBxH). Das Battlefield ist das ideale Trainingsgerät für Ihr Studio: Boxring und Multifunktionstrainingsgerät in einem. Es ist vielseitig verwendbar als Boxsackhalterung, Trainingsgeräte wie Curlzüge, Wand-Makiwaras (zwei integrierte Holzplatten zur Anbringung) und vieles mehr an allen vier Seiten. Gestell...
 
Manus Kickbox-Uniform Manus Airtex, Schwarz-Weiß
Schwarz-Weiße Kickbox-Uniform Manus Airtex aus 100 % Polyester. Lieferbar für die Körpergrößen von 130 - 200 cm. Wettkampfanzug aus neu entwickeltem PG Polyester, leicht und angenehm zu tragen, Seitenstreifen aus kleinmaschigem Micro Mesh.
 
KWON Baumwollhose Sangdan schwarz
Lieferbar in den Größen 150-210. Die Hose hat keine Taschen Die Hose wurde aus 100 % Baumwolle hergestellt. Sie hat an der Taille einen Elastikbund mit zusätzlicher Schnürung. Dies sorgt für sehr guten Sitz. Die Hosenbeine werden nach unten hin enger und sind vierfach umgenäht. Es besteht ein weitgehender Einlaufschutz durch Sanforisierung.
 
Top Ten Kickboxingshort TopTen WAKO, Blau
Rote Kickboxingshort TopTen WAKO aus 100% Polyester. Lieferbar in den Größen XS (150), S (160), M (170), L (180), XL (190) oder XXL (200). Kickboxhose im Thai-Stil, 100% Polyester, exklusiv hergestellt für WAKO Europa- und Weltmeisterschaften im K1 und Lowkick!

Mehr Bewegungsfreiheit, more move in outfit!