Ich hatte vor nächstes Jahr mit einem Kampfsport/Kunst anzufangen weil ich mich erstens dafür interessiere und zweitens mich verteidigen können will – im Notfall. Da ich zurzeit ziemlich unbeweglich bin, würde ich gerne wissen wie ich mich athletischer und beweglicher machen kann. Was ist denn euer Tipp für ein gutes Training?

Interessante Idee!

Du willst mit Kampfsport anfangen und Dich vorbereiten.

Weißt Du noch, warum Du einmal in die Schule gegangen bist? Es ging in der ersten Klasse zunächst darum, die Buchstaben zu erlernen, erste einfache Wörter zu lesen, zu schreiben und dann später ganze Sätze zu formen.

Sage mir bitte: Hast Du bevor Du in die Schule gegangen bist Lesen und Schreiben gelernt? Bestimmt nicht!

Man geht doch gerade deshalb in eine Schule um etwas zu erlernen. Das ist im Kampfsport auch nicht anders. Niemand erwartet, dass Du perfekt bist. Niemand erwartet, dass Du alles beherrschst.

Sportlicher und beweglicher wirst Du einfach indem Du Dich sportlich betätigst. Ob nun Joggen oder Radfahren, Dehnübungen oder Krafttraining – alles, was Dich stärker macht ist gut aber keine Voraussetzung für den Einstieg in eine Kampfkunst.