Wenn man sich einen typischen Senioren vorstellt, kommt einem schnell das Bild einer grau-beige gekleideten, sich langsam und gebeugt vorwärtsbewegenden Person in den Sinn, die in keinem Fall mehr Sportlichkeit oder Fitness ausstrahlt. Leider ist dieses Bild nicht nur in unseren Köpfen vorhanden sondern Realität. Dabei ist es ein absoluter Irrtum, dass sich Menschen jenseits der 60 nicht auch noch sportlich fit halten können. Ganz im Gegenteil, denn durch ein regelmäßiges Pensum an Fitnessübungen und verschiedenen Sportarten bleibt man logischerweise auch dann noch fit, wenn andere im gleichen Alter schon kaum noch aus dem Sessel wieder hochkommen. Und wer glaubt, dass Kampfsport nur etwas für junge Hüpfer ist, der liegt ebenfalls komplett falsch.

Zustand und Profiltiefe der Reifen haben großen Einfluss auf den Bremsweg
(djd). Abgefahrene Reifen und ein feuchter Untergrund – das sind denkbar schlechte Voraussetzungen, um im Fall der Fälle das Auto schnell und sicher zum Stehen zu bringen. Denn nicht nur das Fahrverhalten, auch der Bremsweg wird stark von den Reifen und deren Zustand beeinflusst. Einige Millimeter mehr oder weniger bei der Profiltiefe können schnell zu einigen Metern Unterschied beim Bremsweg führen. Das kann im Notfall entscheidend sein, um womöglich eine Kollision noch zu verhindern.

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Erkrankungsrisiken vermindern, Lebensqualität verbessern
(djd). Übergewicht gehört zu den größten Risikofaktoren von Diabetes. Besonders bauchbetontes Übergewicht schüttet Hormone aus, welche die Insulinempfindlichkeit der Zellen negativ beeinflussen und dafür sorgen, dass weniger Zucker aus dem Blut in die Zellen geschleust werden kann. So kommt es, dass der Blutzuckerspiegel steigt. Dennoch müssen Diabetes und seine Folgeerkrankungen kein besiegeltes Schicksal sein, denn der Lebensstil hat einen sehr großen Einfluss auf die Krankheit.

Bei der Generalprobe vor der Aufführung des Hamburg Balletts im Harris Theater in Chicago (USA) ist unterhalb der Bühne ein Feuer ausgebrochen. Das Theater wurde geräumt, verletzt wurde niemand. Die anstehenden Vorstellungen wurden abgesagt. An diesem Beispiel schauen wir uns die “Unmöglichkeit der Leistung” einmal genauer an.

Umfrage: Die meisten Bundesbürger sind mit ihrem Job zufrieden
(djd). Die Mehrheit der Bundesbürger geht einer aktuellen Studie zufolge offenbar gerne zur Arbeit. In der repräsentativen Studie „Jobzufriedenheit 2014“ der ManpowerGroup gaben 55 Prozent der Befragten an, mit ihrem aktuellen Job zufrieden zu sein, das sind drei Prozentpunkte mehr als noch im Jahr 2013. Vor zwei Jahren hatten allerdings noch 63 Prozent angegeben, insgesamt mit ihren Arbeitsbedingungen einverstanden zu sein.

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Jetzt vorsorgen: Die psychischen Folgen eines Einbruchs können gravierend sein
(djd). Die Zahl der Wohnungseinbrüche ist in den letzten Jahren dramatisch gestiegen. Viele der Opfer leiden nicht nur unter den materiellen Schäden, sondern vor allem auch an den psychischen Folgen. Laut einer Studie des Kriminologischen Forschungsinstituts Niedersachsen gibt jeder fünfte Betroffene nach einem Einbruch seine Wohnung auf, um sich daheim wieder sicher zu fühlen.

Wer kennt diesen Moment nicht: der Vorgesetzte hat die Abgabefrist vorverlegt und schon brennen die Sicherungen durch! Die Schultern verkrampfen sich, das Atmen fällt schwer und die Gedanken kreisen um die vermeintlich unverschämte Forderung. Schweigend wurde genickt und schnell das Büro des Chefs verlassen, rein in den Aufzug und da kommt er an: der freudig-grinsende Kollege aus der anderen Abteilung, mit einem Zettel in der Hand und ruft uns entgegen: „Warten Sie, die Aufgabenliste für die Weihnachtsfeier ist eben gekommen, Sie sind wieder für die Garderobe eingeteilt!“ Nun ist das brodelnde Etwas in unserem Bauch nicht mehr aufzuhalten: Garderobe – ich – schon wieder!

Kostenfreie Public-Cloud-Angebote für Messaging, File Sharing oder Collaboration sind vor allem für kleine und mittelständische Unternehmen mit ihren schmalen IT-Budgets oft sehr verlockend. Doch sie bergen meist unkalkulierbare Sicherheitsrisiken. Der IT-Dienstleister Metaways nennt fünf Gründe, warum man von solchen Diensten lieber Abstand nehmen sollte.

(mpt-14/47698). Wenn die Kids beim Lernen auf dem Schreibtischstuhl herumzappeln, dann wissen kluge Eltern, dass es höchste Zeit für eine Pause ist. Eine Viertelstunde kann, je nach Lernpensum, schon völlig ausreichen. Allerdings sollte der Nachwuchs sich in der Auszeit wirklich mit etwas völlig Anderem befassen. Das einseitige Stillsitzen können Kinder mit ausgiebigem Toben ausgleichen.

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Sichere und mitwachsende Elektroinstallationen in den Räumen für den Nachwuchs
(djd). Kinderzimmer sind ganz besondere Räume. Sie müssen sich der Entwicklung des Nachwuchses anpassen und besonders hohen Anforderungen an die Sicherheit genügen. Eine wichtige Rolle spielt dabei die Elektroinstallation. Steckdosen mit eingebautem Verschlussmechanismus – auch Kinderschutzsteckdosen genannt – sind ein Muss, damit der Forscherdrang von Kleinkindern nicht mit einem Stromschlag endet. „Abdeckungen, die nachträglich in normale Steckdosen eingesetzt werden, behindern oft den sicheren Kontakt der Stecker in den Steckdosen“, erklärt Hartmut Zander, Projektleiter der Initiative „ELEKTRO+“.

Seit Beginn dieses Jahres gibt es in Deutschland zunächst probeweise die neuen sogenannten Telematik-Tarife für die Kfz-Versicherung. Dabei wird eine kleine Box in mein Auto eingebaut. Mit dieser wird dann mein Fahrstil überwacht. Alle gesammelten Daten werden dann an eine Datenbank übertragen, in der mein persönliches Risiko ausgewertet wird. Daraus ergibt sich ein Punktestand, der dann an den Versicherer übermittelt wird. Je nach Höhe des Punktestandes zahle ich meine entsprechenden Versicherungsbeiträge.
Was sind das für Daten, die gesammelt werden? Einfach gesagt, wird mein Fahrverhalten ermittelt. Halte ich die Geschwindigkeitsbegrenzungen ein, überhole ich häufig, halte ich die Spur, fahre ich viel Innerorts, bremse ich heftig, fahre ich viel nachts?

Die Unterwasserwelt eines Meerwasseraquariums kann besonders beruhigend wirken
(djd). Dass ein Fernsehapparat im Schlafzimmer den erholsamen Schlaf nicht gerade fördert, leuchtet jedem ein. Wer schlecht schläft, ist deshalb gut beraten, auf die Flimmerkiste zu verzichten – und sich beispielsweise lieber vom sanften Hin und Her der Fische in einem Aquarium beruhigen zu lassen. Neben der Bewegung wirkt auch das Grün der Wasserpflanzen entspannend. Besonders faszinierend sind Meerwasseraquarien, bei deren Anblick es sich am Abend gut tagträumen und einschlafen lässt.

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Natürliche Helfer können zur Regulierung von Hypertonie beitragen
(djd). Nach Schätzungen der Weltgesundheitsorganisation (WHO) leidet weltweit jeder dritte Erwachsene an Bluthochdruck. In Deutschland sind es der Studie „Gesundheit in Deutschland aktuell 2010“ des Robert Koch-Instituts zufolge je rund ein Viertel der Männer und der Frauen. Mitverantwortlich ist in 90 bis 95 Prozent der Fälle der Lebensstil – denn ungesunde Ernährung, Übergewicht, Stress und andere Zivilisationssünden können die Werte nach oben treiben. Das Tückische: Bluthochdruck verursacht zunächst keine Beschwerden und wird daher oft erst spät erkannt.

Schiebetüren und flexible Ordnungssysteme erfüllen den Traum vieler Frauen
(djd). Einen begehbaren Kleiderschrank wünschen sich viele Modefans. Doch ein extra Raum nur für Kleidung ist in vielen Häusern oder Wohnungen nicht vorgesehen. Ein Umbau der bestehenden Wohnverhältnisse ist meistens mit hohen Kosten verbunden. Aber es gibt eine günstige und vielseitige Alternative zum herkömmlichen Ankleidezimmer: Mit maßgefertigten Schiebetüren und einem praktischen Ordnungssystem dahinter baut der Heimwerker schnell und einfach seinen individuellen, begehbaren Kleiderschrank – ohne viel Platz dafür opfern zu müssen.

Alle twittern, facebooken und xingen was da Zeug hält. Aber wer kennt schon die rechtlichen Fallen? Wer hätte zum Beispiel gewusst, dass das einfache Teilen eines Beitrages, der ein Bild enthält, mit hoher Wahrscheinlichkeit eine eigene Urheberrechtsverletzung darstellen kann? Rechtsanwalt & Fachanwalt für IT-Recht Timo Schutt will sich in Zukunft dem Thema „Social Media & Recht“ aus aktuellem Anlass vertiefter widmen und hier und an anderer Stelle mit Beiträgen ein wenig Rechtskunde betreiben.

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Fahrassistenzsysteme mit Videotechnik können den Straßenverkehr sicherer machen
(djd). Wer viel mit dem Auto unterwegs ist, erlebt immer wieder Schrecksekunden: Ein Fußgänger tritt plötzlich auf die Fahrbahn, hinter einer Autobahnkurve ist erst im letzten Augenblick das Stauende zu erkennen. In diesen und vielen weiteren Situationen kommt es auf die Reaktionsgeschwindigkeit des Fahrers an, um das Auto rechtzeitig zum Stehen zu bringen. Ein ausreichender Sicherheitsabstand zahlt sich dabei ebenso aus wie eine vorausschauende Fahrweise – sowie Technik, die den Fahrer unterstützt.

Tipps zur Pflege und Schonung des Smartphone-Akkus
(djd). Ein Leben ohne Smartphone? Für viele Bundesbürger ist dies längst nicht mehr vorstellbar: Frühmorgens lassen sie sich von dem mobilen Begleiter wecken, in der Bahn hören sie auf dem Gerät die persönlichen Lieblingssongs – und zum Telefonieren und Lesen der E-Mails wird es fast rund um die Uhr benötigt. Keine Überraschung, dass auch der stärkste Akku angesichts der Dauernutzung in die Knie geht. Ärgerlich ist es nur, wenn die Energiereserve gerade unterwegs aufgezehrt ist und sich keine Auflademöglichkeit in der Nähe befindet. Dabei lässt sich mit einigen Tricks die Akkulaufzeit spürbar verlängern.

Nicht nur Dirndl und Lederhosen sind ein fester Bestandteil des Oktoberfests, auch das Bier darf in dieser Zeit auf keinen Fall fehlen. Wie gut, dass das Bier nicht nur schmeckt, sondern auch einen positiven Einfluss auf Haut und Haare hat. Welche Beautyeffekte Bier hat und welcher Alkohol außerdem Auswirkung auf die Haare hat, haben wir für Sie zusammengestellt.

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(djd). Zugluft, Haltungsfehler oder einseitige Belastung gelten als häufige Auslöser für Verspannungen. Doch auch Gartenfreunde und Freizeitsportler werden oft von Muskelschmerzen heimgesucht. So kann es beim Umgraben von Beeten, beim Radfahren oder beim Tennis zu krampfhaften Muskelspannungen im Arm-, Nacken-, und Schulterbereich kommen. Damit Muskelverspannungen nicht chronisch werden, sollte die betreffende Muskelpartie umgehend behandelt werden. Muskelentspannende Präparate können den Körper auf Dauer jedoch belasten und werden daher von vielen Betroffenen abgelehnt.

Sind die Grenzen des eigenen Wissens, der Erfahrung und der Kompetenzen erreicht, ist man verpflichtet, fachlichen Rat einzuholen.
Nur, wer fachlichen Rat eingeholt hat, hat die Möglichkeit, im Schadensfall strafrechtlich nicht zur Verantwortung gezogen zu werden: Denn derjenige hat dann ja persönlich alles getan, was ihm möglich war. Dies deshalb, weil es im Strafrecht um die subjektive Vorwerfbarkeit des Beschuldigten geht.

In unseren Breiten ist ein Reifenwechsel unerlässlich. Die Reifen sollten zwei Mal im Jahr und zwar im Frühling und im Herbst, gewechselt werden. Die Regel von O wie Ostern bis O wie Oktober hilft dabei, die richtigen Zeitpunkte für den Reifenwechsel festzulegen. Ab Ostern können die Winterreifen gegen Sommerreifen gewechselt werden.

Das Auto ist nach wie vor das beliebteste Verkehrsmittel
(dmd). Trotz Ausbau der Nahverkehrssysteme, Trend zu mehr Bewegung, wachsendem Umweltbewusstsein, nerviger Staus und steigender Benzinpreise: Das Auto ist das beliebteste Verkehrsmittel auf dem Weg zur Arbeit. Dies ergab eine aktuelle Umfrage unter 2.000 Bundesbürgern der Stiftung für Zukunftsfragen.

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