Die DVD Independance Back in Shape 3 DVD Box Set ist unser heutiges Angebot des Tages.

Die DVD Back in Shape 3 DVD Box Set Von Meister Hoang Hghi von Independance ist bei Budoten heute besonders günstig. Budoten steht für Qualitäts-Produkte zum kleinen Preis.
DVD in Französisch, Englisch, Deutsch, Spanisch, Italienisch, Portugiesisch Laufzeit: DVD1: 66 min, DVD2: 60 min, DVD3: 111 min Gesamtlaufzeit aller 3 DVD’s: 237 min

Die DVD Independance Back in Shape 3 DVD Box Set kann von Ihnen jetzt gleich bei Budoten Kampfsportartikel Versand bestellt werden.

DVD1:

Physical Preparation

Hoang Hghi ist ein anerkannter Kung Fu & Taekwondo Ausbilder.

Folgenden Inhalt hat diese tolle Lehr- DVD:
– Einführung
– Training der oberen Gliedmaßen
– Verschiedene arten von Liegestütze
– Schulteraufbau Training
– Muskelaufbau Training
– Training der unteren Gliedmaßen
– Trainieren am Partner
– Trainieren der Beine
– Trainieren der Hüfte
– Trainieren der Gesäßmuskeln
– Trainieren der Nakenmuskeln
– Bauchmuskeltraining
– Brustmuskeltraining
– Cardio Training
– Gleichgewichtstraining mit und ohne Partner
u.v.m.

DVD 2:

The Stem

Le Grand E cart

Von Sandra Hess & Steven Horst

Folgenden Inhalt hat diese tolle Lehr- DVD:
– Aufwärmtraining
– Dehnübungen
– Stretching
– Maximale Stretching-Übungen bis zum Spagat
– Stretching als Vorbereitung für Kicks
– Musik Kata
– Stretching am Partner
uv.m.

DVD3:

Bodybuilding and Stretching

Musculation & Stretching

Von Weltmeister Christophe Carrio

Folgenden Inhalt hat diese tolle Lehr- DVD:
– Statisches Aufwärmtraining
– Dynamisches Aufwärmtraining
– Dehnübungen
– Stretching
– Dynamisches Stretching
– Stretching am Partner
– Muskelaufbau mit Hilfsmittel
– Muskelaufbau ohne Hilfsmittel
– Muskelaufbau im Studio mit Gewichten
– Muskelaufbau im Sutdio mit Geräten
– Richtiges erlernen des Spagat
u.v.m.

Die DVD Back in Shape 3 DVD Box Set bestellen

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