Im Laufe einer Erkältung bildet sich nach einigen Tagen zähflüssiger Schleim. Der lässt sich vor allem am Anfang nur schwer abhusten. Doch das Abhusten ist wichtig, denn der Schleim bietet ansonsten einen idealen Nährboden für Keime, die dann zu einer weitaus schwerwiegenderen Erkrankung der Atemwege führen können. Finden Sie mit unserem einfachen Test heraus, in welchem Stadium sich Ihr Husten gerade befindet – und was Sie dagegen tun können.

Ein akuter Erkältungshusten lässt sich in drei Phasen einteilen: Am Anfang der Erkältung, wenn die Schleimhäute frisch gereizt sind, ist der Husten noch trocken. Dieser trockene Reizhusten ist meist nur von kurzer Dauer; schon nach wenigen Tagen bildet sich zäher, fester Schleim. Der lähmt die Flimmerhärchen der Bronchien, so dass er sich nicht abtransportieren lässt. Fachleute sprechen in dieser zweiten Phase vom unproduktiven Husten. Um den Schleim zu lösen, sollten Sie jetzt viel trinken und Hustenlöser mit Wirkstoffen wie Acetylcystein einnehmen. Die Substanz ist zum Beispiel in ACC® akut enthalten, ein Produkt, das Sie freiverkäuflich in der Apotheke bekommen. Der Wirkstoff unterstützt Ihren Körper dabei, den Schleim zu lösen. In der dritten und letzten Phase ist der Schleim nicht mehr zäh und kann abgehustet werden. Der Schleim, der bei diesem so genannten produktiven Husten entsteht, ist übrigens im Normalfall glasklar.
Mit den folgenden drei Fragen kommen Sie der Art Ihres Hustens und dessen richtiger Behandlung näher. Hörbeispiele unter www.husten.de erleichtern es Ihnen, den Unterschied herauszuhören.
Trocken oder feucht – wie fühlt sich Ihr Husten an?
• Trocken: Trockener Husten ist das erste Anzeichen dafür, dass die Erreger aus Hals und Nase nun auch die tiefer liegenden Atemwege und damit die Bronchien erreicht haben. Die erste Husten-Phase ist meist nur von kurzer Dauer.
• Schleimig: Nach zwei bis drei Tagen fangen die Bronchien an, zähen Schleim zu bilden. Reichlich Flüssigkeit und Hustenlöser wie ACC® akut aus der Apotheke unterstützen den Organismus dabei, den Schleim zu verflüssigen. Der Husten transportiert den Schleim aus den Bronchien ab.
Haben Sie beim Husten Auswurf?
• Ja: Die Infektion mit Hustenerregern kurbelt die Durchblutung der Bronchien an, so dass der Organismus mehr Schleim produziert. Reichlich Flüssigkeit und Medikamente, die den Schleim lösen, wie ACC® akut, können den reinigenden Prozess unterstützen.
• Nein: Offenbar haben Sie trockenen Husten, ein Anzeichen dafür, dass die Erkältung in den Bronchien angekommen ist.
Wie ist Ihr Auswurf beschaffen?
• Klar bis gräulich: Heller Auswurf spricht für eine virale Entzündung. Jetzt heißt es, sich zu schonen, um die Erkältung möglichst rasch zu überstehen.
• Gelb-grünlich: Wahrscheinlich haben sich nicht nur Viren, sondern auch Bakterien in Ihren Bronchien festgesetzt. Das ist eher selten und passiert normalerweise nur, wenn das Immunsystem geschwächt ist. Besprechen Sie das weitere Vorgehen unbedingt mit Ihrem Arzt.
Wichtig über den gesamten Verlauf der Erkältung: Trinken Sie reichlich! Die Flüssigkeit kann je nach Vorliebe warm oder kalt sein. Kräutertees mit Anis, Fenchel, Lindenblüten, Thymian oder Salbei wirken zusätzlich beruhigend und keimmindernd. Zäher Schleim löst sich durch die Einnahme von Acetylcystein wie es zum Beispiel in ACC® akut enthalten ist, das Sie rezeptfrei in der Apotheke bekommen. Dauert der Husten länger als eine Woche an, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.
Quelle: openPR