Tipps zum richtigen Heizen und Lüften von Wohnungen

Dämm- und Isolierungsmaßnahmen sowie Vorkehrungen zum Schallschutz, versiegelte Böden und Decken mit Paneelen sorgen dafür, dass eine "natürliche" Belüftung der Wohnung nicht möglich ist. Mangelhafte Lüftung, Kochdünste, Dampfwolken im Badezimmer und unnötige Luftbefeuchter führen zu einem ungünstigen Raumklima. Die hohe Luftfeuchtigkeit führt zu weniger Luftreinigung und letztlich zu Schimmelpilzen und Bakterien. Viele Menschen fühlen sich dadurch unwohl, haben Kopfschmerzen und leiden unter Allergien und Atemwegsproblemen, schwitzen viel und schlafen schlecht.

Wichtige Grundlage für ein gesundes Wohnklima ist richtiges heizen. Die optimalen Raumtemperaturen liegen bei 20 Grad Celsius für Ess-, Wohn-, Kinderzimmer und Küche; bei 22 Grad im Bad und 14 Grad im Schlafzimmer. Heizkörper sollten nicht verstellt oder bedeckt werden. Die Heizung auch bei Abwesenheit tagsüber nie ganz abdrehen, sondern eine abgesenkte Durchschnittstemperatur halten. Wäsche sollte in der Wohnung grundsätzlich nicht getrocknet werden. Und nach dem Duschen, Baden oder Kochen mit viel Dampfentwicklung, die entsprechenden Räume sofort gründlich lüften.

Die richtige Lüftung der Wohnung ist entscheidend für ein gutes, angenehmes und gesundes Wohnklima. Je nach Außentemperatur müssen die Räume drei Mal am Tag (wer tagsüber weg ist zwei Mal und entsprechend länger) zwischen fünf und 15 Minuten mit ganz offenen Fenstern "stoßgelüftet" werden. Währenddessen sollten die Heizungen abgedreht werden, weil sonst die Thermostate öffnen und die Heizkörper voll heiß werden. Permanentes Lüften durch schräg gestellte Fenster bringt nichts, sondern treibt nur die Heizkosten nach oben. Es sollte auch darauf geachtet werden, dass große Möbelstücke nicht direkt an der Wand stehen. Besonders bei Außenwänden sollte ein Abstand von 3 bis 5 Zentimetern eingehalten werden, damit eine Hinterlüftung möglich ist und sich keine Stockflecken oder Schimmelpilze entwickeln können.

Richtiges Heizen und Lüften senkt die Mietnebenkosten, steigert das Wohlbefinden und erhält den Wohnwert der Wohnung.

Quelle: openPR

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten am: 15.11.2009
bisher keine Kommentare

Comments links could be nofollow free.

Budoten Budoshop und Kampfsportversand

Letzte Kommentare

  • Richard Neumayer: Hallo budoten, Euren Kommentar zu "Was haltet Ihr von Taekwondo für Kinder?"...
  • Roberto: Budo besitzt auch die Eigenschaft, jetzt in der modernen Welt, die Sachen...
  • URL: ... [Trackback] [...] Read More here: budoten.blog/kickboxen-oder-thaiboxen-welche-sportart-ist-harter-und-wo-liegen-die-unterschiede/ [...]
  • ilonka Martin: Hallo. Mit deinem Sparrings Partner vorher reden. Du kannst nicht garantieren dass...
  • Martin: Hallo. Magnesium Mangel kann die Ursache sein. Oder du brauchst ein Traing...

LINKS

Produkt-Vorstellungen

Produktsuche bei Budoten

Wettkampf-Artikel im Shop

 
KWON I CROSS Receiver von KWON
 
Official Karate Kata von Verschiedene
 
Budo International DVD Sport Karate Kumite von Budo International
 
DanRho Hemd Danrho von DanRho

Kobudo Artikel bei Budoten

 
KWON Bo-Stab aus Rattan
ca. 182 cm lang, Durchmesser ca. 3 cm Bo-Stock aus ausgewähltem Rattan-Holz.
 
Eigenmarke Bo konisch, Roteiche, ca. 182 cm
ca. 182 cm, Durchmesser mittig ca. 3 cm, zu beiden Enden auf ca. 2 cm konisch zulaufend, hochwertige Roteiche
 
Bushido
DVD in englisch/französisch, TV-System: PAL, Laufzeit ca. 50 min Aikido, Kobudo, Kyudo, Tamashigiri etc. Entdecken Sie den Code der Samurai
 
Abanico Tonfa 2
DVD: Laufzeit 40 Minuten, ISBN: 3-89540-446-2 Kombinationen gegen: Kontaktangriffe, Schlag- und Trittangriffe, Angriffe mit gefährlichen Gegenständen und Waffen.
 
KWON Paddelschaumstock rot-blau 150 cm
die äußere Polsterlänge beträgt ca. 48 cm und ist 5,5 cm dick in blau und rot, 52 cm langes Mittelteil mit ca. 3,5 cm dicker Polsterung in schwarz Hervorragend für Kontakttraining geeignet.

Das Mittelteil ist schaumstoffummantelt in der Farbe schwarz und das äußere rote und blaue Polster hat die weiße Aufschrift KWON.
 
Independance LE TONFA COBRA INITIATION
DVD, 4 sprachig: Französisch, Englisch, Deutsch und Spanisch, Regional code free Die letzte Generation von Tonfas - das Kobra- Tonfa wurde für den Einsatz konzipiert. Ausgearbeitet von den besten Spezialisten ist es für einen intensiven professionellen Gebrauch geplant worden. Hergestellt aus nur einem Polykarbonat Stück in ist er von einer seltenen Widerstandsfähigkeit. Sei...
 
Okinawan Karate & Kobudo World Tournament 1997
DVD in Englisch (ohne Englischkenntnisse leicht verständlich). Laufzeit: 122 min Diese DVD zeigt die 9. Weltmeisterschaft 1997 im Karate & Kobudo auf Okinawa

Folgenden Inhalt hat diese tolle DVD:
- Interviews
- Eröffnungsgala
- Karate Kata und Kobudo Vorführungen mit Bo und Sai
- Vorführung von Eiichi Miyazato
- Vorführung von Shoshin Nagamine
- Kara...
 
Okinawan Karate & Kobudo Legends Vol.7 Kanei Uechi - Uechi Ryu
DVD Kani Uechi the son of the founder of Uechi Ryu Karate, the late Master Kanbun Uechi. He is performing the katas and training drills of the style, including Sanchin, Seisan, and Sanseiryu. These katas are demonstrated from several different angles, so following them is extremely easy for those who w...
 
Budoten Jo-Stab für Vollkontakt - Rattan - ungeschält 126,5 cm
Länge ca. 126,5 cm, Stärke 2,5 - 3 cm (naturbelassen, daher keine genaue Angabe möglich) Mit Außenschale und dünner Lackschicht, die den Stock im Fullcontact - Bereich (Vollkontakttraining) sehr stabil machen.

Dieser Rattanstock ist durch die noch vorhandene Rinde (Außenschale) noch robuster. Beim Kampf Stock gegen Stock (im Gegensatz zu normalem Holz) splittern es nicht, sond...