Sparring macht fit

young shaped man boxingBoxen boomt immer mehr auch unter Freizeitsportlern. Die Gyms erfreuen sich großer Nachfrage und das hat seine Gründe.
Beim Boxen wird nicht nur die gesamte Körpermuskulatur trainiert, sondern auch Kondition, Schnellkraft und Koordination.

Man kann sich am Sandsack oder im Ring richtig auspowern und den ganzen Stress aus sich rausprügeln.
Und dafür gibt es noch eine satte Kalorienreduktion, die Fettpolster schmilzen und Figurprobleme vergehen mit jedem Schlag.
Wer 60 Minuten mit Boxhandschuhen im Ring tänzelt oder die Fäuste auf den Sack ballert verbraucht, je nach Körpergewicht, über 800 Kalorien.
Im Vergleich: Wer eine Stunde schwimmt lässt nur knapp 700 Kalorien im Wasser und Body-Building verbrennt in der gleichen Zeit etwa 550 Kalorien. Noch mehr Kraftverbrauch entsteht beim Kickboxen.
Wenn Beine und Arme eingesetzt werden lassen Sie über 900 Kalorien im Ring.
Gründe genug, die Handschuhe anzuziehen und sich in Richtung Fitness zu fighten.
Quelle: openPR

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten am: 27.12.2013
bisher keine Kommentare

Comments links could be nofollow free.

Produkt-Vorstellungen

Produktsuche bei Budoten

Jiu-Jitsu und Ju-Jutsu

 
Ju-Sports Pearl Pure Lady Cut
Weißer Brazilian JiuJitsu Gi Pearl Pure Lady Cut. Lieferbar in den Größen F2 - F4. Stabiles 100% Baumwollgewebe, 450 g/qm Extra für die Damen. Anzug mit enger Pearl-Webung, speziell entwickelt für Ju-Jutsu Fighting. Liegt eng an, ohne zu schwer zu sein, daher optimal für Part 1-Kämpfer, aber auch für Part 2 und 3 geeignet.

100% Baumwollgewebe, Hose mit klassischer Schnürung. Rein weiß, ohne Applikationen.
 
Jiu-Jitsu Vol.1
DVD in Deutsch ca. 50 min KVon Großmeister Siegfried Lory 10.Dan

Moderne Selbstverteidigung. Gezeigt werden die Fallschule, Hebelkombinationen, Verteidigung gegen: Fassen des Handgelenks, Würgeangriff, Umklammerung, Griff an die Jacke, Schwitzkasten, Haarefassen, Faustangriff und die Verteidigung in der Bodenlage. Auß...
 
World Kobudo Euro Budo Festival 2011 Vol.2
DVD in Englisch ca. 124min VWorld Kobudo Euro Budo Festival 2011 26.-27-03.2011 in Bazeilles - France

Seminar DVD Vol.2: Jiu-Jitsu, Goshindo, Tai Jutsu, Judo, Ju-Jutsu

  • Renshi Jean Pierre van Vre 5.Dan Tai Jutsu
  • Werner Pfeffer 3.Dan Judo
  • Shihan Roberto De Juan Ausejo 6.Dan Jiu-Jits...
 
Dan Zan Ryu Ju-Jitsu Nage No Kata Throwing Arts
DVD in Englisch ca. 37 min DVon Professor Henry S. Okazaki & John K. Cahill Sr.

Die DVD umfasst folgenden Inhalt:

Folgenden Inhalt hat diese tolle DVD:
Nage No Kata is the throwing arts, which is very similar to the throwing arts of Kodokan Judo except the names are different. They may have a slight variation...
 
Selbstverteidigung an der Wand und am Tisch
DVD auf Deutsch ca. 90 min VSelbstverteidigung an der Wand und am Tisch

Von Datu Dieter Knüttel 7.Dan Modern Arnis

Auf dieser DVD sehen Sie zwei Unterrichtseinheiten von Datu Dieter Knüttel über die funktionale Selbstverteidigung und zwar gegen Angriffe mit dem Rücken zu einer Wand und Selbstverteidigung am Tisc...
 
DanRho Ju-Jutsu-Jacke Shogun Plus schwarz
Einzeljacke Shogun für hohe Ansprüche, erhältlich für die Körpergrößen 150 - 210 cm Ju-Jutsu-Jacke in moderner Form aus schwerem 100% Baumwoll-Segeltuch, schwarz indanthren. 14 oz, sanforisiert, mit Nahtsicherungsverfahren. Nicht vorgewaschen, Einlaufquote ca. 1 bis 2 cm.
 
Ju-Sports Element Hose gelb Regular Cut
Gelbe Element Hose, Regular Cut. Lieferbar für die Körpergrößen von 150 cm - 200 cm. Aus 50% Baumwolle, 50% Polyester. Der Ju-Sports Element ist ein super Allroundanzug, den Sie optimal auf Ihre Körpermaße oder Farbanforderung abstimmen können. Jacke und Hose sind ausschließlich einzeln zu erhältlich.

Der Ju-Sports Element ist ein hervorragend verarbeiteter Mischgewebeanzug aus 50% Baumwolle und 50% Polyester...
 
Brazilian Jiu-Jitsu
ca. 128 Seiten in deutsch, Format: 26,6 x 19,6 x 1 cm , über 200 Abbildungen Dieses Buch weist den Weg zum richtigen Einstieg in diesen immer beliebter werdenden Kampfsport. Leicht verständlich erklärt Marc Walder das brazilianische Jiu-Jitsu, was eher auf Technik als auf Krafteinsatz basiert

Inhalt:
- Geschichte und Philosophie des Brazilian Jiu-Jitsu
- Ausrüs...
 
VP-Masberg Extreme Martial Arts Basic Vol.2
DVD, Gesamtlaufzeit ca. 48 Minuten + Bonus. In Englisch, Deutsch und Französisch (auch ohne Englischkenntnisse leicht verständlich), Format: 16:9 Von Chloe Bruce

Chloe Bruce ist eine weltweit bekannte Kampfsport-Ikone. Nach dem Gewinn zahlreicher britischer, Europa- und Weltmeisterschaften hat Chloe ihren Weg in die Film- und Fernsehbranche eingeschlagen und tritt heute Seite an Seite mit Berühmtheiten aus aller Welt auf.

Nach i...