Was macht einen guten Lehrer eigentlich aus? Ist es sein großes Wissen? Seine Perfektion in allen Dingen? Seine Fähigkeit Leute anzuziehen? Wahrscheinlich von jedem etwas und doch noch so viel mehr.
Ein altes chinesisches Sprichwort sagt: „Ein Lehrer erklärt Dinge. Ein guter Lehrer veranschaulicht Dinge. Doch ein wahrhaft großer Lehrer inspiriert seine Schüler.“ Ich glaube, besser kann man es nicht formulieren.

Über kaum eine andere Frage wird wohl so sehr gestritten wie um die Frage, ob Wettkämpfe den Kampfkünsten zuträglich sind oder gänzlich abzulehnen seien. Tatsache ist, dass alle Kampfkünste – und das ohne Ausnahme – nicht nur zur Körperertüchtigung geschaffen wurden, sondern dass es immer um den Kampf, die reale Anwendung der gelehrten Techniken ging.

Im Kampfsport gibt es einige, die es weit gebracht haben und noch mehr, denen kein Erfolg beschieden war. Braucht es Talent, eine natürliche Veranlagung, um voran zu kommen? Oder was sind die Faktoren, die einen voran bringen?

Ein weit verbreitetes Argument gegen Prüfungen und damit gegen Graduierungssysteme überhaupt ist, dass Prüfungen nichts anderes als Geldschneiderei sind. Um es kurz zu machen: Diese Aussage ist im Grunde richtig, jedoch mit einem großen ABER zu versehen.

Viele Trainer neigen dazu, ihren Schülern alles zeigen zu wollen was sie können, ihre Schüler das üben zu lassen, was sie selbst mögen. Sie glauben damit richtig zu handeln. Doch ist das auch immer gut?
Es gibt hierbei gleich mehrere Probleme, die zwangsläufig eintreten und die Ursache ist in jedem Fall die gleiche.
Natürlich liegt es in der Natur des Menschen das zu machen, was man liebt, was einem selbst liegt. Deshalb unterrichten viele Lehrer natürlich ihre Lieblingstechniken und machen ihre eigenen Vorlieben zum Thema des Unterrichts.

Liebe Eltern,
Sie überlegen derzeit, Ihr Kind in einer Kampfkunstschule anzumelden? Eine gute Wahl.
Denn Jugendliche, die regelmäßig am Kampfkunstunterricht teilnehmen, haben bessere Schulnoten. Eine aktuelle Studie zeigt, das Bewegung grundsätzlich den Notendurchschnitt verbessert.
Der typische Einser-Schüler sitzt also eben nicht den ganzen Tag über seinen Büchern und ist völlig unsportlich. Klar ist: Wer Sport treibt, fördert seine schulischen Leistungen. Die Aufmerksamkeit steigt, das Stressempfinden nimmt ab.

Was suche ich: Kampfsport nicht wirklich. Das klingt nach Kampf, ich will nicht kämpfen. Ich würde gern irgendwas ohne Körperkontakt haben wollen. (Ich weiß grad aber nicht, wie man es sonst nennen soll…) Ich hatte mal in der Schule Judo, das fand ich schrecklich, dieses Ineinandergewurstel!! Es muss stark an den „Geist“ und an irgendwas traditionellem gebunden sein. Ich mag es, wenn man sehr konzentriert sein muss und auf alles am Körper achtet. Überwiegend langsame Bewegungen find ich auch gut, aber mal was flottes um nicht einzuschlafen darf auch dabei sein 😀

Hallo, kann man eigentlich wenn man zu viel Kampfsport betreibt ins Übertraining kommen? Wenn ja, wie lange müsste man da etwa trainieren und welche Auswirkungen hat es auf den Sport?

Angst projiziert uns in die Zukunft
Anders die Angst – sie fokussiert unsere Aufmerksamkeit auf ein Ereignis in unserer Einbildung, das wir mit verletzt sein, Schmerzen ertragen müssen, besonderen Herausforderungen gegenüber zu stehen oder enttäuscht zu werden in Verbindung bringen.

„Glaubst du, Buddha sei perfekt gewesen? Er muss Fehler begangen haben, so wie jeder andere auch.“ (Taisen Deshimaru Roshi, Zen Meister des 20. Jahrhunderts)
In der ersten Kolumne, vor zwei Ausgaben, habe ich meine Lieblings-Erzählung zu den Kampfkünsten wiedergegeben. Die Geschichte handelte von einem jungen, talentierten Krieger, der sich den Herausforderungen seines weisen, gestrengen und stets unvorhersehbar handelndem Meister ausgesetzt sah. Ich glaube das diese Geschichte genau deshalb (vielleicht aber auch nicht) in den Kampfkünsten so populär ist, weil wir alle einen kleinen Teil von uns selbst in beiden, sowohl in dem jungen Krieger, als auch dem alten Meister wiederfinden.

„Ein Meister in der Kunst zu leben unterscheidet nicht zwischen Arbeit und Spiel, Alltagsaufgaben und Freizeit, seinem Geist und seinem Körper, seinem Lernen und seiner Erholung, seiner Liebe und seiner Religion. Für ihn ist alles das Gleiche. Er macht immer beides zugleich.“ – Zen-Weisheit
Als ich mit Karate angefangen habe, hörte ich meine Lieblings-Geschichte über die Kampfkünste zum ersten Mal.

Verletzungen bleiben bei einer aktiv betriebenen Kampfsportart nicht aus. Sie gehören wohl ebenso dazu wie die Blasen an den Füßen, wenn man das erste Mal barfuß trainiert oder neue Schuhe gleich auf einer längeren Strecke benutzt.

Täglich schicken Eltern ihre Kinder zur Schule, um sie so aufs Erwachsenenleben vorbereiten zu lassen.
Aber es gibt Lebenskompetenzen, die nicht im Klassenraum unterrichtet werden können. Zum Beispiel…
… Fokus und Konzentration

Viele trainieren Kampfsport doch wenige unterrichten Kampfsport. Noch weniger aber sind als Trainer und Lehrer erfolgreich. Was macht einen guten Lehrer aus? Wie wird man ein guter und erfolgreicher Trainer?

Wer kennt das nicht: eine Technik will einfach nicht gelingen oder in der Schule haben wir ein Problem nicht verstanden … Da kommt ein anderer Lehrer und erklärt genau das gleiche Problem und was dem anderen Lehrer über Tage, Wochen und Monate nicht gelang, hat man plötzlich von Augenblick auf den anderen verstanden.

Hat Sport Einfluss auf die Kampfkünste? Ganz sicher: Ja. Gibt es Unterschiede zwischen Sport und Kampfkunst, also Kampfsport und Kampfkunst? Ja. Wie ist der Einfluss des Sports nun zu werten? Ist der Einfluss positiv oder doch eher kontraproduktiv?

Es gibt viele hochgraduierte Lehrer. Eine hohe Graduierung verdanken diese Lehrer in der Regel ihren außergewöhnlichen Fähigkeiten. Nun mag man annehmen, dass solche hochgradigeren Lehrer in der Regel immer auch gute Schüler haben. Doch stimmt diese Annahme? Welche Einflüsse hat der Lehrer auf seine Schüler? Ich habe mich auf den Weg gemacht und die Dojos verschiedener Meister in Deutschland und Japan besucht.

Ich möchte gern Kung Fu erlernen. Leider gibt es hier bei mir nur eine Kung Fu Schule in der Nähe. Allerdings möchte ich den Monatsbeitrag nicht bezahlen. Das ist mir zu teuer. Deshalb habe ich mir gedacht, ich lerne Kung Fu allein. Was meint ihr …?

Ich möchte wieder anfangen Sport zu treiben und dachte mir dass eine Kampfkunst wie z.B. Ninjutsu interessant sein könnte. Zwar habe ich mich über verschiedene Kampfsportarten informiert, kann mich aber nicht entscheiden. Ninjutsu interessiert mich besonders weil man da seine eigene Technik entwickeln kann und sie nicht vorbeschrieben wird … Ich hatte vor einigen Jahren schon Karate gemacht, aber das hat mich nicht besonders angesprochen.
Nun ist eure Hilfe gefragt!! XD.. was würdet ihr mir empfehlen?

Sauna nach dem Training soll ja eine gute regenerative Maßnahme sein… Ist es immer sinnvoll nach dem Training in die Sauna zu gehen? Kann man in der Sauna regenerieren, oder schwächt man den Körper damit zu sehr? Wie lange soll ich eigentlich nach dem Training warten bevor ich in die Sauna gehe, da sich da der Kreislauf etwas beruhigen sollte wieder? Was ist nach dem Training besser: Sauna oder heiße Badewanne? Was würdet ihr bevorzugen? Warum? Welche Vorzüge hat das eine, welche das andere?

Endlich ist die nächste Stufe erreicht. Zum ersten Mal darf man den neuen Gürtel umbinden. Das ist wirklich ein schönes Gefühl, nach langer Zeit der Vorbereitung und des Wartens eine neue Gürtelfarbe tragen zu dürfen.

Diese Frage ist nicht so einfach zu beantworten wie es vielleicht scheint. Denn eigentlich ist jeder Kampfsport zur reinen Selbstverteidigung entwickelt worden. Dass viele Kampfsportarten heute auch als Wettkampfdisziplin betrieben werden und die Regelwerke eine Reihe von Techniken verbieten, ist das Ergebnis einer langen Entwicklung.

Ich mache jetzt seit 7 Jahren Kickboxen und habe immer noch (fast) jedes Mal Muskelkater … Es kommt sehr selten vor, dass ich keinen habe … Ist das normal?

Ich habe die Möglichkeit in einem Club jeden Tag Kampfsport-Training zu machen, das ist mir natürlich schon zu viel, ich möchte aber meine Technik verbessern um eventuell mal an Wettkämpfen teilzunehmen. Was meint Ihr wie oft pro Woche ich ins Training gehen sollte?

Heute habe ich „The Fighters“ angeschaut und der Film hat mich inspiriert eine Kampfsportart zu erlernen. Ich weiß das ist ein Film, aber es gibt auch viele Menschen die das beherrschen und ich will auch einer von denen sein. Ich habe nicht die Möglichkeit viele Vereine zu testen, weil ich in einem kleinen stadt lebe, aber wenn ich weiß dass ich diesen Kampfsportart gefunden habe, würde ich lernen gehen.
Habt ihr vorschläge welchen Kampfsportart ich lernen soll? (außer Taekwando und Karate) oder kann ich mir das selber lehren?

„Bei einer Form in den asiatischen Kampfkünsten kann man nicht von Effektivität sprechen,“ sagte kürzlich ein Bekannter. Warum denn eigentlich nicht frage ich mich im Gegenzug? Wieso sollte eine Kata nicht effektiv sein? Warum sollte man nicht von Effektivität sprechen können?

Die Schwertkunst ist doch eigentlich eine ganz traditionelle und alte Kunst. Was muss man dann unter moderner Schwertkunst verstehen?

Was viele schon immer vermuteten, ist nun durch Mediziner und Wissenschaftler des Uniklinikums Bochum zur Gewissheit geworden: Kampfkunst härtet gegen Schmerzen ab. Aber Kampfsportler empfinden Schmerzen genauso wie andere Menschen auch. Doch es gibt einen wichtigen Unterschied: Der Schmerzreiz wird anders verarbeitet und daher als nicht so stark wahrgenommen.

Es gibt eine alte Weisheit der Militärstrategen, die auch im Kampfsport ihre Gültigkeit hat: Die beste Verteidigung ist ein guter, starker Angriff.
Wenn das so ist, warum lernt man Abwehrtechniken? Abwehrtechniken sind doch für die Selbstverteidigung oder … etwa nicht?

Vor jeder Übungseinheit muss der Körper gründlich aufgewärmt werden, denn eine unzureichende Aufwärmung führt zwangsläufig zu Verletzungen. Auch durch fehlerhafte Ausführung von Techniken, mangelnde Konzentration auf die Übung, falschem Krafteinsatz und übertriebenem Ehrgeiz kommt es immer wieder zu Verletzungen im Training.

Hallo, ich trainiere viel Kampfsport aber frage mich ob ich das eigentlich noch schaffe mit der Schule. Geht das eigentlich gut in der Schule zu sein und trotzdem Kampfsport zu betreiben? Sollte ich lieber viel Kampfsport machen oder lieber viel für die Schule tun und üben? Danke 🙂
Geht das eigentlich noch wenn ich diese Sachen gleichzeitg machen kann: Kampfsport, für die Schule üben, italienisch lernen? Hab ich da eigentlich noch Zeit?